Ромашка використовувалася протягом століть завдяки своїм цілющим властивостям. Наші бабусі усвідомлювали його сприятливий вплив на організм, у моїх мам вони є, і тому ми не повинні це недооцінювати.
Всі діючі речовини ромашки зосереджені в основному в її квітках. Ось чому саме квітку ми сушимо і робимо з неї у вигляді чаю. У квітках ромашки міститься переважно азулен (протизапальний ефект **), ** α-бісаболол, флавоноїди, терпени та полісахариди. Крім внутрішнього застосування у вигляді відвару, ромашку та її екстракт також можна застосовувати зовнішньо. Погляньте на 20 переваг для здоров’я, які приносить цей природний лікар.
20 переваг ромашки
- Зволожуючий та антиоксидантний ефект
- Дезінфікує рани та допомагає загоювати незначні рани
- Він діє як природний відбілювач і надає шкірі здорової іскри
- Заспокоює роздратовану шкіру та допомагає лікувати вигорілу шкіру
- Це допомагає при лікуванні вугрів і згладжує дрібні рубці або нерівності шкіри
- Він захищає шкіру від вільних радикалів і допомагає запобігти передчасному старінню
- Якщо ви покладете охолоджений пакетик чаю на очі, це може зменшити їх набряклість і кола під очима.
Волосся:
- Якщо у вас світле волосся, лікування ромашкою додасть йому блиску
- Він також ідеально підходить для підтримки природного плаваючого кольору, який може навіть освітлити його для вас
- Усуває лупу і заспокоює роздратовану шкіру голови
- Захищає волосся від ультрафіолетового випромінювання
Здоров’я:
- Розслаблюючі властивості, ідеально підходять для людей, які мають проблеми зі сном
- Заспокоює роздратований шлунок, знімає симптоми виразки шлунка
- Його антибактеріальні властивості сприяють зміцненню імунітету
- Це ідеальний помічник при цукровому діабеті, оскільки може підтримувати постійний рівень глюкози в крові
- Лікування геморою
- Плитка з нього полегшує набряки, спричинені роздратуванням, таким як укуси комах тощо.
- Усуває утворення газів, допомагає, коли людина надута
- Допомагає при печії та синдромі подразненого кишечника
- Регулярне вживання чаю допомагає в лікуванні мігрені
Найчастіше ромашку використовують у вигляді відварів, які п’ють і поєднують з медом і лимоном. Ми також можемо зустріти його в косметиці, де екстракти з нього використовуються в кремах та гелях. Інша альтернатива - готування на парі над відваром ромашки, який приносить користь диханню та шкірі.
Незважаючи на те, що сучасний час прогресував, і ринок пропонує нам низку нових препаратів, ми не повинні забувати, що пропонує нам найкращий лікар - мати-природа. Багато разів ми не усвідомлюємо, що у нас є правильні трави під рукою, і ми прагнемо до штучно створених альтернатив, не природних для нашого організму.