«Леді» - це не типова книга для схуднення за унцію: це жарт, але, не знаючи загальмованості, вона подає сигнал тривоги для кожної жінки, яка хоче бути худою. Не фехтуючи, він каже франкам, наприклад, "Газований безалкогольний напій сам по собі є рідким сатаною", і що "Вас немає, якщо ви уявляєте, що худнете від дієти Аткінса".
Автори пропагують здоровий спосіб життя, позначений цільнозерновими продуктами та фруктами та овочами; обсяг - це свого роду бойовий клич: він закликає жінок битися, щоб харчуватися здорово та бути сяючо красивими.
Тепер прочитайте 2
У черзі 2
Додати до списку бажань 4
Рекомендовані відгуки
Рорі Фрідман - Кім Барнуен: Чудовий посібник з харчування, якщо ви хочете виглядати супер
Я ще не читав книгу, але цей огляд - це те, що я хочу. Зазвичай це буває з книгами 5/566254 *.
Раніше, і я казав, є книги, які змінюються. За допомогою чого я чомусь дізнаюся і стаю трохи більше, кращим, розумнішим.
Зараз ця книга є для мене не трохи кращою категорією,
але це виливає моє життя з ніг на голову.
Ця книга про багато чого. Хоча заголовок став досить гадким і не дає багато чого з того, що він містить. Це не поверхнева бомба.
Йдеться про здоров’я. NEEEEM, не приблизно 42 і 28 розмірів штанів. Про здоров’я.
Ну, наші стосунки почалися з того, що я йому дуже посміхався. Тому що два письменники - добрі голови та великороті.
Тоді приблизно на 50-й сторінці я вже не просто посміхався. На той час число було відкладено багато разів.
Я почав шукати веганську їжу, бо хоч і знав, скільки і якого сміття впаковано у нас смачне м’ясо (гормони, стероїди тощо), але я якось відпустив це так далеко. Однак у цій книзі сказано, що це справді зводиться до удару в обличчя. Тож стережіться, я випікав свій маленький м’ясний болоньєзе у положенні стоячи.
Я не хочу нікого ні в чому переконувати (зрозумійте: будьте веганами, не будьте)
але ця книга переконала мене у багатьох речах, і це суть.:)
Мені було особливо боляче читати про умови бійні, багато разів я справді відпочивав і закривав очі і просив Бога до себе бути добрим, це не так. І класний жарт - це те, що я досі про них знав - але я кажу, що ця книга так ВАС описує. Ця книга - цінність.
Як би там не було, я останнім часом рухаюсь у фітнес-колах, знаєте, білок, калорії, калорії, жир тощо, але з цим моєю метою завжди було бути красивішою. Як я можу бути в кращій формі. Як я можу бути більш мускулистим - адже ця фітнес-їжа набагато краща за гамбургер і що завгодно, але зараз я повинен сказати, що це все ще не було реально. Чому? Відповіді ви знайдете в книзі, але ось простий приклад.
У нас ця кінцева білкова сирна вечеря. Зараз ця книга в значній мірі перевернула для мене цінність для здоров’я сиру, і тому білок має щось на смак - це не природні речовини, а якийсь аромат і підсолоджувач.
Отже, ми натрапили на книгу, і я більше не хочу бути гарнішою чи кращою, і я не хочу бути більш м’язистою, але ЗДОРОВІЙ - і тому набагато легше сказати „ні” багатьом волоссям, які потрапляють мені в очі полиці магазинів, адже мета набагато вища.