Фото: Instagram (_alexey_zyryanov_)
Звичайно, він не чемпіон, і він взявся за нього добровільно, але коли ви задумаєтесь, щоб взятися за щось подібне, йому потрібна пристойна доза сміливості. Олексій Зиранов навчається у Санкт-Петербурзькому державному університеті. Його стипендія, тобто 1572 рублі, дійсно погана, але він все-таки вирішив спробувати отримати від неї максимум користі. Це становить 1572 рубля. У перерахунку вона базується на приблизно одному доларі, витраченому на день. У випадку євро ми говоримо про суму 0,83 € на день.
Ідея експерименту народилася в шкільній їдальні, коли Олексій приніс баночку, в якій був гречка та яйця. Однокласники зазначали, що така їжа коштуватиме йому близько 50 рублів на день. Поговоривши про те, що за такої дієти Олексій міг жити на стипендію цілий місяць, він вирішив пройти цей експеримент. Він витратив 100 рублів на такі гігієни, як мило, туалетний папір, зубна паста або пральний порошок. За дієту йому залишилось 1472 рублі. Це рівно 19,60 євро.
Тим не менше, Олексію цього вистачило на триразове харчування. Звичайно, йому довелося пройти сувору дієту. "Цього місяця я з'їв близько 3 кг вівсянки та гречки, 1 кілограм гороху, 150 яєць, 5 голів капусти, 3 шоколадні цукерки та 10 бананів", - каже він. Олексій, у яких з часом залишився 1 рубль. Хоча хлопець з Петербурзького університету не скаржився на ці продукти, найважчим для нього було відмовитись від молочних продуктів, які він давав після фізичних вправ.
На початку експерименту Олексій важив 73,5 кіло, але після його завершення лише 68,5. Однак він скинув вагу головним чином через невелику кількість, яку він з’їв, щоб завершити експеримент. Він не потребував харчування, за винятком деяких вітамінів, які можна легко замінити. Він отримував достатньо жиру з яєць, гречки, гороху та гарячого шоколаду. Вуглеводи також отримували з гречки, бананів та гороху. Єдиною проблемою було споживання заліза, яке, наприклад, можна перекачувати з яблук.
Однак його експеримент не був абсолютно нісенітницею. Він зміг забезпечити правильне харчування, незважаючи на смішну стипендію. Він хотів спонукати людей бути скромнішими. "Люди вживають жирні булочки, майонез та солодощі, але не турбуйтеся про своє здоров’я. На мою думку, набагато небезпечніше перевищити ліміт у п'ять разів, ніж ділити його на 10% ", - підсумовує він. Олексій, хто сподівається, що це переконає дітей із соціально незахищених сімей, що вони можуть навчатися в Санкт-Петербурзі навіть за низькою ціною.