Простіше кажучи, це продукти з різним складом, які поповнюють організм необхідними речовинами, які ми не можемо забезпечити інакше, наприклад, через їжу. Якщо в організмі протягом тривалого часу не вистачає деяких вітамінів або мінералів, вся, інакше добре функціонуюча система, може бути знешкоджена.

харчові

Оскільки ми дуже часто стикаємось з цим терміном, давайте пояснимо, що саме він означає. Якщо ми хочемо точно визначити, що мається на увазі під терміном харчова добавка, ми можемо виходити з визначення в Законі про харчові продукти, де воно говорить:

"Харчова добавка - це їжа, призначена для доповнення звичайного раціону харчування, яка є концентрованим джерелом вітамінів і мінералів або інших речовин з харчовим або фізіологічним ефектом, що містяться в їжі окремо або в поєднанні, призначена для безпосереднього засвоєння в невеликих дозованих кількостях . "

Дієтичні добавки та їх види

Сьогодні на ринку існує велика кількість дієтичних добавок. Вони мають велике представництво натуральні добавки. Вибираючи харчову добавку, необхідно враховувати, чого не вистачає нашому організму, і чим його забезпечувати нам потрібно зміцнити або вдосконалити. Ви можете приймати такий препарат, якщо у вас вже були проблеми і хочете їх покращити, або приймати їх профілактично, наприклад, для зміцнення імунітету.

  • Для дітей - у дітей необхідно ще більше подбати про їх харчування. Оскільки під час розвитку організм потребує достатньої кількості мінералів, вітамінів та мікроелементів. Особливо в сезон грипу важливо мати належним чином підвищений імунітет і тим самим уникнути хвороби.
  • Для спортсменів - не тільки найкращі спортсмени, а й люди, які займаються спортом для відпочинку, потребують достатньої кількості вітамінів і мінералів, необхідних організму, особливо після більш фізично вибагливих видів спорту.
  • Для суглобів, кісток - проблеми з опорно-руховим апаратом стосуються не лише людей похилого віку. Тому важливо нічого не недооцінювати і Подбайте про суглоби при перших ознаках проблем. Будь то таблетки або напої - в обох випадках препарати містять вкрай необхідний колаген та інші речовини, такі як хондроїтин або глюкозамін.
  • Nі втрата ваги - Деякі втрачають вагу нелегко, просто добавки можуть допомогти вам схуднути. Вони містять перевірену сировину для прискорення обміну речовин, що також призводить до швидшого спалювання жиру.

Вони вам заважають ламкість нігтів, проблемна шкіра, високий рівень холестерину, припливи під час менопаузи? Навіть для таких скандалів ви знайдете харчові добавки, які сприяють нормальному стану.

Добре мати на увазі, що харчові добавки не є ліками, вони лише допомагають підтримувати організм у нормальному стані або доповнюють відсутні вітаміни та мінерали, які організм не виробляє самостійно.