Що таке розлад харчової поведінки?

Розлад харчової поведінки - це розлад харчової поведінки, який виникає, коли люди запою їдять компульсивно і регулярно. Як правило, люди з цим розладом відчувають, що не можуть перестати їсти, навіть якщо вони не голодні.

симптоми

Люди, які страждають запоєм, часто використовують їжу як засіб боротьби з основними емоціями або тиском. Хоча всі люди час від часу переїдають, що визначає розлад переїдання - це той факт, що така поведінка стає компульсивною і частою.

Які симптоми розладу переїдання?

Симптоми розладу переїдання включають:

Їжа без голоду або відчуття ситості, з відчуттям, що ви не можете контролювати, скільки ви їсте Їжте дуже великі порції за короткий час Їжте занадто швидко Їжте самостійно або таємно Відчуваєте провину або сором після переїдання Складність схуднення здоровим способом

Розлад переїдання відрізняється від булімії тим, що люди з цим розладом не передають їжу після їжі, блювоти або зловживання проносними препаратами.

Що спричиняє розлад переїдання?

Причини розладу переїдання в основному невідомі. Однак були визначені певні фактори ризику, які підвищують схильність до розладу. Ці фактори ризику включають:

Вік: Хоча це порушення може виникнути в будь-якому віці, воно зазвичай починається в кінці підліткового віку або на початку 20-х років. Генетика: Схильність до розладу переїдання може посилитися, якщо член родини вже страждав на розлад харчової поведінки, що припускає, що воно може передаватися у спадок. Емоційні та психологічні проблеми: стрес, занепокоєння, низька самооцінка та негативний імідж тіла пов’язані із внеском у появу розладу переїдання. Історичні стосунки з їжею: ті, хто в минулому виконував багато дієт, можуть страждати цим харчовим розладом. Крім того, люди, які були одержимі підрахунком калорій або голодуванням протягом дня, можуть викликати бажання випити.

Як запобігти розладу запою?

Формування здорових стосунків з їжею та позитивного іміджу тіла може допомогти запобігти появі цього розладу. Крім того, дуже важливо якомога раніше розпізнати симптоми порушення запою, щоб якомога швидше розпочати лікування.

Яке лікування розладу запою?

Рішення звернутися за лікуванням запою, є першим кроком до одужання. Основна мета успішного лікування - навчитися контролювати свій раціон і приймати здоровіше ставлення до їжі, образу тіла та своїх емоцій.

Лікування цього розладу варіюється від програм самодопомоги до індивідуальних сеансів терапії, а іноді включає ліки, що відпускаються за рецептом. На додаток до вирішення основних психологічних факторів цього розладу, лікування також вирішує питання втрати ваги здоровим та структурованим способом. До таких методів належать плани харчування, щоденники харчування та регулярні фізичні вправи.

Найважливішим фактом лікування розладу переїдання є те, що більшість людей поступово оздоровлюються за умови отримання необхідної допомоги та підтримки.