Щасливий зв’язок між інсулінорезистентністю, дієтою та арахісовим маслом - і це не казка!

Багато хто з нас бореться із зайвою вагою, алергією, хворобами, і ми також знаємо, що нам потрібно більше уваги приділяти їжі, фізичним вправам тощо. Звичайно, ви зробите все, щоб жити якомога здоровіше, але завжди добре мати трохи мотивації, щоб зробити більше для себе. Тому Я також привіз дві смакоти: з’їсти справді милу та наполегливу дівчину-блогера, яка бореться із серйозною проблемою, стійкістю до інсуліну та божественно смачною рецепт домашньої нутелли, яка повна з корисних інгредієнтів стоїть, тому його може спокійно споживати будь-яка білка.

ознаки

Ми познайомились з Ізою на курсі письма, де ми змішалися поруч, і кілька разів виявилося, що ми зазирнули до писань одне одного, посміхнулись і виявили, що у нас є щось спільне (зараз я б не вдавався в деталі: P), але вона була навіть симпатичніша за мене і зупинялася без з життєрадісністю та оптимізмом він живе своїм життям, хоча йому це нелегко. Я не пошкодую, тому що якщо ти пізнаєш це, ти зрозумієш, чому немає жодної причини, оскільки недостатньо створити для себе цілком придатне для життя життя, сповнене божественної смачної їжі, а поділитися нею з нами та допомогти інші з максимальною скромністю і розкривають рішення. Він розповідає вам, як ви можете розпізнати проблему (ми називаємо це не безпосередньо хворобою) і що ви можете з цим зробити.

Я також дам вам слово, щоб до кінця статті у вас не закінчилася нутелла!;)

Інсулінорезистентність може прийти сюди чи сюди - домашня нутелла!

Я приєднався до стад близько 4 місяців тому, але я просто побачив, що настав час представитись вам. Мене звуть Іза, і ситуація така, що у мене алергія на деякі продукти. Ну, тобі не потрібно лякатися, не улюбленою їжею білок, фундуком, так що арахісове масло це теж одна з моїх улюблених закусок, але це не магазинна версія, це те, що я роблю з корисних інгредієнтів. (Прокрутіть рецепт вниз!)

Що? Здорові інгредієнти?

Звичайно, це дуже важливо для мене, бо якби я цього не зробив, мій рівень цукру в крові відскочить. Він робив це протягом багатьох років, і якби я продовжував свій спосіб життя до тих пір, я пішов би впевнено, впевнено, до страшного діабету, але, на щастя, я вчасно змінив свій спосіб життя.

Корисний сік білки? Смачні рецепти? Чи може прийти введення великих воїнів? Натисніть на смак, і я отримаю більше!

СПКЯ

Чи знали ви, що організм виробляє велику кількість інсуліну для зниження високого рівня цукру в крові, що відштовхує рівень цукру в крові до потрібного рівня, але тим часом в організмі циркулює багато надлишку інсуліну? Це називається резистентність до інсуліну і це спричиняє багато інсуліну у всіляких галібах. Ці симптоми мають загальну назву СПКЯ, тобто синдром полікістозу яєчників.

Тюнет

Прокоментуйте

Ця картина не зображає мене, але я якось виглядаю так, бо можу «похвалитися» кількома з перерахованих вище симптомів СПКЯ.

Я змінив свій спосіб життя, тому що Я не почував себе добре у своїй шкірі, тому що це допомагає мені стати безсимптомним.

Я знаю це з того, що рік тому я харчувався за правилами 160-грамової вуглеводної дієти, і мої скарги значно полегшили. Я пишу щоденник про свій спосіб життя, де серед іншого ви можете знайти рецепт домашньої нутелли ».

Отже: якщо ви також боретеся з симптомами резистентності до інсуліну, дотримуйтесь улюбленої дієти білки і готуйте собі здорові ласощі. Гаразд?

Ui.: Іза нагадує лише білку, яку бачили вище, тим, що вона вже була в рожевій футболці!: D З іншого боку, він знає все про резистентність до інсуліну і допомагає вам своїми добрими порадами та рецептами, тому обов’язково перевірте його блог, і я думаю, що слідкуйте за ним і на facebook.!