програма
Пікові експерти, на чолі з Марком Гордошем, видатним угорським представником вуличних тренувань, надають вам усі знання, щоб змінити свій спосіб життя на більш спортивний, здоровий, більш підтягнутий спосіб життя та отримати корисну, справжню чоловічу форму.

Окрім здорового способу життя, метою є розвиток сили, очевидним приданим якої є схуднення, завдяки чому ви набуваєте такої форми, якою ви ніколи раніше не були. Ми добре знаємо, що рішення легко, але виконання складніше. Однак за допомогою Марка ви можете подвоїти так само сильно, в той час як члени Піку стоять поруч з вами зі своєю професійною інформацією та допомогою.

Програма вуличних тренувань

Перевищити ваші обмеження!

Ви встановлюєте собі межі, але також коли переходите і перемагаєте себе. Ми допоможемо вам у цьому!

Коли ви можете стати другою, тобто коли подаєте заявку?

- Якщо вам від 25 до 50 років. Вага тіла не є обмежуючим фактором, але якщо у вас значно надмірна вага, ви, мабуть, зіткнетеся з проблемами з початком вправ.

- Якщо ви пройдете 12-тижневу програму, тренування, пов'язана з цим контрольована, але не дієтична дієта! Тут це не для ниючих хлопців, які шукають втечі вам потрібна чоловіча воля.

- Якщо у вас трохи зайва вага, від якого ви хочете позбутися, і тому не цураєтеся регулярних щоденних вправ.

- Якщо ви здорові. Це не прогулянка! Якщо ви регулярно приймаєте ліки, страждаєте на цукровий діабет, проблеми з артеріальним тиском чи суглобами, це зараз для вас буде занадто складною проблемою. До речі, це також небезпечно і заважає успіху програми.

- Якщо ви регулярно займаєтеся, не мало розтяжок, віджимань або віджимань вам чужі. Якщо ваша спортивна діяльність у спортивних трансляціях досі вичерпана, то, на жаль, ця програма все ще занадто велика для вас. Почніть рухатися, займатися спортом, незважаючи ні на що, просто починайте.

- Якщо ви готові вирватися, і заняття спортом на свіжому повітрі. Тренування, силові тренування НЕ проходитимуть у спортзалі ні під час спільних тренувань, ні під час ваших індивідуальних тренувань. Методи вуличних тренувань - це набагато більш реалістичні, складні рухи, саме тому ви можете створити набагато більш всебічну силу, яку можна краще використовувати у повсякденному житті.

- Якщо ви маєте певний досвід у здоровому харчуванні. Не завадить, якщо ви вже знаєте основи харчування, які продукти містять багато білків чи мало жиру, для розробки якісної дієти буде потрібно невелика харчова реформа. Хоча немає необхідності дотримуватись спартанської жорсткої дієти, але, будучи прихильником здорового способу життя, ви, мабуть, не включите в свій раціон потроху на пальцях.

- Якщо у вас стабільний спосіб життя. Якщо у вашому житті великий хаос, робота невпевнена, повсякденне існування є проблемою, хтось із вашої родини серйозно хворий, драйв жахливо великий, у вас немає грошей, щоб дістатися з пункту А в пункт Б, ви не можете пройти через цю жорстку конкуренцію. Повірте, не піду. Щоденні турботи привертають вашу увагу. Поверніться спочатку, потім займіться самореалізацією.

- Окрім тренувань, нам також буде цікаво, як ви переживаєте зміну способу життя та її труднощі. Це те, як ви вирішуєте повсякденні труднощі, як можете організувати своє нове життя ми також маємо справу з публікацією його досвіду.

- Ця програма повністю a залучення громадськості, ми робимо фотографії на тренуваннях, робимо відео, вимірюємо зміни у вашому тілі. Нам знадобляться ваші фотографії в купальнику, вам потрібно буде поговорити у відео, і вам доведеться бути достатньо екстравертним, щоб не мати з цим проблем. У багатьох людей мало спортивних можливостей, цей метод ідеально підходить для розвитку вашого тіла на додаток до підвищення рівня сили, тому їх повинні бачити ті, кому не надається допомога, яку надають учасники програми Peak. Нам також знадобляться фотографії з вашого приватного життя, я думаю, ви теж людина.

Як подати заявку на програму конвертера?

Надішліть вступний лист! Окрім того, щоб сказати кілька слів про те, чому ви подаєте заявку, запишіть свій вік, зріст, вагу та додайте малюнок купальника у повний зріст! Надішліть це на [email protected].

Що робити, якщо ви не хочете з’являтися на публіці? Підпишіться, натиснувши на зображення нижче, оскільки всі плани тренувань, дієти та методи тренувань на вулиці будуть відкриті. Вдома, ви також можете розпочати власні тренування на вулиці! Клацніть на картинку!

Ми підтвердимо вашу заявку та надішлемо відгук про те, що робити далі.

Що відбувається під час перетворення Піку?

- Протягом 12 тижнів Складено за допомогою Марка Бочок методи тренувань на вуличних тренуваннях вам потрібно скласти план тренувань, виходячи з 1 сезону з 1 спільним тренуванням на тиждень. Індивідуальні тренування складають 45-60-90 хвилин, спільні тренування тривають 1,5-2 години, тому ви бачите, що тут вам потрібен чоловік!

- Ми склали здорову дієту, якого вам не складно буде дотримуватися, але від нього не бажано відступати.

- Безкоштовний пакет харчових добавок Peak ми полегшуємо розвиток вашого рівня сили.

- Ми вносимо зміни у ваш рівень сили та ваше тіло інтерактивно, тобто кожного разу, коли ми зустрічаємося, ми робимо вас у повному розмірі, а також робимо на відеозапис.

- 1-1,5 години різноманітного тренування на день очікується 5 разів на тиждень. Ви отримуєте точний та адаптований план тренувань від нас, якого вам просто потрібно дотримуватися, але ви повинні! Тренуватися треба самотужки, якщо йде дощ, якщо дме, то

- Щотижневими спільними тренуваннями ми контролюємо ваш розвиток. Тренінги відбуватимуться під керівництвом Марка в парку вуличних тренувань у кінці Буди мосту Петефі в Будапешті в п’ятницю вдень або на вихідних.

- Ми фотографуємо вас щотижня, ми зважуємо ваш розмір тіла, вашу вагу, щоб точно зафіксувати еволюцію вашого тіла.

- Раз на місяць ми також вимірюємо зміну рівня міцності, це базується на власних вправах з вагою, відштовхування, розтяжка, віджимання, одноногі присідання будуть стандартним.

Як здійснюється відбір? Коли вас можуть обрати?

На жаль, ви повинні залишити вибір за нами. Ми маємо справу зі спортсменами вже 15 років, тому ми можемо з більшою впевненістю вибрати, хто не кине бій прямо в середині підготовки. Серед заявників ми обираємо тих, кого ми вважаємо придатними для спільного проекту, і на особистій зустрічі вирішуємо, хто з 3-х щасливців буде в програмі.

Що ви можете отримати, навіть якщо ви не потрапили в програму?

  • відкритий план тренувань - ми все спілкуємось, робимо відео, даємо професійні рекомендації, ви можете скопіювати і
  • відкрита дієта - ми повідомляємо все, що ви можете скопіювати та зробити вдома
  • які харчові добавки Peak вам потрібні та як їх використовувати

Конкретний рецепт - бути чоловічим, жити здоровіше і навіть добре виглядати!

Кінцевий термін подання заявки: 14 червня 2014 року.

Отже, чого ви чекаєте ?! Вам потрібно зробити перший крок, відтепер ми допоможемо вам.
У вас залишилися запитання? Ось ми в розділі коментарів і відповімо негайно.

PeakMan - Барель Марк

Дізнайтеся більше про управління вагою на нашій сторінці Google+!