Це насправді не само собою зрозуміло, але мовна та дихальна техніка все ще чудово доповнює одна одну. Чому? Варто знати, що, хоча вивчення мовної техніки надзвичайно корисно, однак назва виходить за рамки її назви, вона охоплює все, від дихання до самовираження. Навчання мовленнєвій техніці завжди починається з навчання та вдосконалення техніки правильного дихання. Це робить природною можливість дитини розподіляти кількість повітря, необхідного для мовлення. Можливо, саме так можна краще зрозуміти зв’язок.
Давайте детальніше розглянемо, як вдосконалюються техніки дихання. Наше дихання працює проти нашої волі і складається з трьох фаз: вдиху, тихого видиху та наступної паузи. На відміну від фізіологічного дихання, на мовне дихання можна навмисно впливати. У цьому випадку змінюється ритм трьох фаз, вдих буде швидким і коротким, а видих буде гучним і планомірним, пауза буде змінюватися в часі. У процесі дихання беруть участь різні групи м’язів. У деяких людей діафрагмальні м’язи, у інших м’язи грудної клітини, у третіх м’язи плечового поясу, які надають сили під час дихання, і нерідкі випадки, коли кілька з них працюють під час дихання. На уроці техніки мовлення дитина навчається змішаному глибокому диханню, що допомагає практикувати поєднання діафрагмального та грудного дихання. Ця техніка найкраще підходить для швидкого, глибокого вдиху та комфортного видиху.
Навчання правильній техніці дихання складається з безлічі маленьких кроків, це може бути дивно, але воно також включає розробку правильної постави. Навчитися правильно дихати під час мовлення надзвичайно важливо, воно завжди мовчазне і відбувається одночасно через рот і ніс. Погана техніка дихання, наприклад, також спричиняє прискорене та гучне дихання під час мови. Навчання диханню стає природною частиною мови після кількох місяців практики, і легко оновити вивчене в будь-який час після цього.