• Рекомендація кімнати
  • Рейк-раса
  • Форум конкурсів
  • Форум
  • Блог
  • Посмикування
  • Відео
  • НовиниІнструкториПокер магазин
  • Інформація
  • HUD
  • Стратегія
  • Топ-списки
  • Підвіски
  • Магазин
  • Рейкбек
  • WSOP
  • Профік
  • Книги
  • Фільми
  • Цікаві вечірки
  • Час голосування
  • Словник
  • Завантаження

Обслуговування клієнтів

Ексклюзивні перегони

Ексклюзивні погоні

  • partypoker 5-15%
  • GGPoker 30-35% RB
  • Натуральний8 35-45% РБ
  • BestPoker 10-20% РБ
  • RedStar 10% RB
  • Ставки 30-35% RB
  • PokerKing 8-13% RB
  • Продукція США 10% RB
  • Приватна угода Tigergaming
  • Бетссон 10-18% РБ

Спільні перегони

Інструменти онлайн-платежів

За останні 24 години:

  • Нові учасники: 2
  • Членів онлайн: 516
  • Відвідувачів: 2356
  • Нові повідомлення на форумі: 22
  • Всього учасників: 38244

Інформаційний бюлетень про покер

Розвиток сили волі та самодисципліни

Чому деякі люди постійно рухаються вперед у житті та покері? Чому деякі гравці в покер досягають видатних результатів і можуть бути ефективнішими за інших? Найважливіша риса, яка буде важливою, - це самодисципліна та сила волі.

розвиток

Що ще важливіше для мене у світі - це психологія, духовність та самовдосконалення. Я працюю в цих сферах щонайменше 7 років. Я маю намір дедалі більше займатися ментальною частиною покеру, оскільки мені це подобається набагато більше.

Мої цілі включають: серйозно поставитися до гіпнотерапії та розвитку особистості. Для мене це хобі, але я сприймаю це смертельно серйозно. Незважаючи на те, що я все ще відносно молодий, я набув певного серйозного досвіду, тож сподіваюся, що буду довіряти вам.

  • Регуляція емоцій
  • Прийняття рішень
  • Фокусування
  • Робити щось, що нам не подобається
  • Мислення
  • Створення звичок
  • Терпимі люди або кількість "порушень".

Нам потрібно їсти правильну якісну їжу. Їжа з високим глікемічним індексом не рекомендується! Набагато повільніше вбирає, НЕ робиться з білого борошна. Крім того, цукор потрібно суворо виключати з нашого життя (для цього також знадобиться сила волі, тому не варто подавати та формувати все одразу). Варто робити великий наголос на харчуванні, оскільки неадекватна їжа може спричинити коливання рівня цукру в крові, в результаті чого ми спочатку почуваємось добре, а потім раптово опиняємось у поганій роботі. До їжі можна віднести зернові культури, овочі та фрукти без крохмалю, бобові та молочні продукти.

  • Кожного разу, коли ми замислюємося над цим, давайте міняти свою позу
  • Правші повинні бути активнішими з лівшами, а лівші - активніше правою рукою, чистити зуби другою рукою, робити нотатки тощо.
  • Почнімо регулярно бігати
  • Читайте 30-60 хвилин на день
  • Давайте змінимо наш стиль розмови.
  • Давайте відступимо від будь-якої звичної поведінки.
  • Давайте підемо проти опору, наприклад: холодний душ вранці (для тих, хто досить рішучий)
  • Будьте обережні, щоб більше не лаятися, припиніть вживання певних слів.

Як би це не здавалося смішним, але це здебільшого методи, що вивчаються в лабораторних умовах, завдяки згаданій вище парі Рою Ф. Бамєстьє та Джону Тірні.


Джерело: Рой Ф. Бам'єтьє та Джон Тірні, сила волі