Бачачи найкращі виступи спортсменів на світових змаганнях, багато хто задається питанням, звідки у цих людей сила волі, щоб виконати жахливий обсяг роботи, необхідної для досягнення успіху? Як ми можемо позбавити їх такого роду особливих здібностей, які ми можемо потім використовувати для вирішення своїх повсякденних завдань та подолання наших фізичних та психічних проблем? Ну, відповідь одночасно проста і складна.

ключ

Формування волі є дуже тривалим процесом і вимагає багато терпіння. Немає чарівного слова чи заклинання, яке б ти взяв один раз і мав чудодійну силу. У цьому не було б досвіду. Наші риси особистості, наш характер, однією з характеристик яких є наявність або неіснування сили волі, є результатом тривалого процесу. Адже сила волі вимагає сили волі. Звільнення, самозречення, наполегливість - до кінцевої мети.
Слід бачити, що ці речі також є рисами особистості, тому вони змінюються дуже повільно і з працею і, мабуть, ніколи не вкорінюються. Якщо ви це усвідомлюєте, знаєте самого себе, то потрапите в справи, для яких у вас вистачає здібностей і сили волі, і ви не будете ризикувати подальшим розчаруванням за щось неможливе. Коли ви отримуєте більше досвіду і починаються зміни, радійте кожному маленькому кроку, який ви вдосконалювали. Якщо ви нетерплячі і трохи впевнені в собі, вас підозрюють, що ви ніколи не досягли рівня буддійського ченця, але у вашої особистості очевидно є й інші вигідні сторони, в яких ви кращі за індійських факірів.

6 пунктів розвитку сили волі:

1. Першим кроком є ​​ваше рішення ХОЧИТИ розвивати свою силу волі.
2. По-друге, спочатку робіть маленькі, маленькі кроки, не хочете відразу підніматися на гору. Зверніть увагу на свою поведінку, свої дії. Все повинно мати початкову і кінцеву точки. Тобто, якщо ви виконуєте свої плани, спочатку ви досягнете своїх більш досяжних цілей, які можуть неймовірно збільшити вашу силу волі. Це, звичайно, вимагає зусиль і часу.
3. Чи можливо також, що проблема не у вашій силі волі, а у вашій наполегливості? Ці два тісно пов’язані. Ви не тільки повинні бути рішучими, ви також повинні бути наполегливими. Внесіть систему у своє життя! Спорт у цьому дуже допомагає.
4. Ви можете збільшити силу волі, якщо ваша впевненість у собі зросте. Для цього вам потрібно зрозуміти і прийняти, як ви працюєте. У потрібній вам області розвивайтесь відповідно до конкретного плану. Будьте тут ще раз терплячими і наполегливими, знайдіть час, щоб оцінити себе.
5. Вашу силу волі можна розвивати опосередковано, не через недосяжну містику, а за допомогою менших конкретних дій та пов'язаного з ними досвіду.
6. Майте успіх, і ви помітите, якщо через кілька тижнів ви перевірите себе, що ви на правильному шляху.

Мужність! Тож є можливість набратися сили волі.