Три основні основи, на яких базується наше здоров’я, - це мислення - емоції, рух - дихання та дієта.

Ми зосередилися на роздумах у минулому номері. Наші тіла схожі на пов’язані судини. Якщо ми впливаємо на духовні та ментальні тіла через відчуту любов, любов, прощення і позитивне мислення, зміни також відбуваються у нашому фізичному тілі і навпаки. Якщо ми втрутимось напр. на енергетично-інформаційному рівні ми впливаємо на більш тонкі тіла, а також на валові - матеріально. Чим вищий рівень дії, тим ефективніший, але водночас складніший для більшості людей.

Також на підставі заяви МУДр. Долейшова від зустрічі цілителів і лікарів Чехії та Словаччини, лікування повинно проходити в порядку: власна допомога, зміна дієти, фітотерапія, голковколювання, гомеопатія, гомеотоксикологія, фармакотерапія, хірургія. На жаль, ми щодня бачимо, що люди обирають протилежну процедуру. Якщо вони вже замінили лікарів, і проблеми не зникають, вони шукають цілителя, від якого зазвичай знову чекають чудес, нічого не змінюючи самі. Мало хто знає про те, що пише Лаос Сі в "Книзі Тау і Чесноти": "... потрібно працювати над тим, чого ще тут немає ...", тобто лікувати в ембріоні, а не вже розвинутої хвороби. Якщо ми зможемо виявити причину хвороби і не лише лікувати наслідки, але змінити шкідливі звички, хвороба зникне, оскільки немає причин, щоб вона показувала нам, де ми робимо помилки.

Вражає той факт, що ми потрапили до "ТОП-10" серед усіх країн світу за рівнем смертності від цивілізаційних хвороб, і ще більше чоловіків посідали найвищі місця. Однією з причин також є недостатній рух. На думку проф. MUDr. В. Паліса, доктор медицини, щодня слід проходити не менше 5 км. Ідеальним буде щоденне інтенсивне фізичне навантаження, що триває щонайменше 20 хвилин, під час якого тіло добре набрякає і виводить токсини. Сучасна людина з’їдає в середньому 3 кг хімії на рік. Наш організм не запрограмований на таку кількість токсинів, тому ми повинні допомогти виключити це. Лімфатична система не має насоса, як судинне серце, тому лімфа може текти лише через скорочення м’язів.

ezopress

Зображення надано Stockimages/FreeDigitalPhotos.net

Залежно від того, якого ми конституційного типу, ми також повинні обирати тип регулярного руху. Людям з групами крові 0 та B зручніше динамічні види спорту та йоги "акар", Каланетика ... Сьогодні ми вже пройшли низку східних оздоровчих вправ, таких як Тай-Чи, Чі-Кунг, П'ять Тибетців ... і одночасно ми забуваємо про танці та спів, які завжди належали до культури кожного народу, в яких люди розслаблялись та відроджували свої сили іноді навіть під впливом наркотиків, які вводили цілеспрямовано - терапевтично. «Танець життя» стає все популярнішим - у нас його називають східним танцем живота. Танець живота - одна з найдавніших форм танцю. Жінки висловлювали йому свої почуття та зв’язок із природою. Блоки звільняють блоки та напруження. Покращиться рухливість суглобів, зміцняться м’язи спини та тазу, виправляться менструальні та клімактеричні проблеми. Танці живота не обмежуються віком чи фігурою. Жінка навчиться працювати з первісною жіночою енергією, яка дозволить їй відкрити свою жіночність, красу та впевненість у собі.

Наше тіло потребує дуже широкого спектру природних рухів, які розвивають нашу силу, витривалість, вибуховість, а також координацію та гнучкість. Ми не усвідомлюємо, що це іноді створювало здатність виживати. Як щоденний рух рекомендую швидка ходьба, біг, стрибки, присідання, стояння на колінах, підтягування та підняття, різноманітна витривалість, стійки на руках, повзання, лазіння, лазіння, ... як це роблять діти, які часто вішають руки або ноги. Сьогодні люди обмежують це плаванням, їздою на велосипеді, лижними гонками, спортивними видами спорту в приміщенні або фітнесом, або ж вони займаються бігом або ходьбою, ідеально на природі.

Добре закінчити активний рух сауною, яка, на жаль, не завжди така популярна в нашій країні, як, наприклад, у середні віки. На той час громадські лазні були водночас і насінням мінералів, тому церква із задоволенням їх ліквідувала. Сьогодні це найефективніше інфрачервона сауна, яка виводить з організму в 60 разів більше токсинів з набагато більшої глибини, ніж класична фінська. Ми можемо зробити крапку за сауною за допомогою правильного масажу - будь то аюрведичний, тайський, лімфодренаж, шиацу або відображає пов’язані з купіруванням, прижигання або інші прийоми - для видалення блоків і звільнення від спазмів.

Вся інформація, що міститься на веб-сайті EZOpress, надходить від незалежних авторів або просто колекція інформації із вільно доступних вітчизняних та закордонних джерел, і ні за яких обставин не дає вказівки читачам замінити рутинну необхідну медичну допомогу чи екстрену медицину або заяви про цілющі ефекти продуктів або процедури. Погляди автора не обов'язково відображають погляди цього веб-сайту, який не несе відповідальності за будь-яку неправильну інформацію.
EZOpress надає простір свободі слова та праву на інформацію, що гарантується Конституційним законом № 460/1992 зб. Ст. 26 Конституції СР.
. Кожен має право висловлювати свої думки усно, письмово, друковано, зображеннями чи іншим способом, а також вільно шукати, отримувати та передавати ідеї та інформацію незалежно від національних кордонів.