Цей салат з яблуками та беконом з медом та гірчицею готується на суміші зеленого листя на ваш смак. У них можна змішати салат, руколу, баранину, а також молоде листя шпинату.
Інгредієнти для 4 осіб
- Суміш зеленого листя салату та ніжних пагонів на ваш смак
- 1 кисле зелене яблуко
- 120 гр соломки або кубиків копченого бекону (бекону)
- Пара ложок консервованої солодкої кукурудзи
- 80 гр кубиків сиру або грубого натертого сиру (як спеціальний для піци)
- Жменя подрібнених волоських горіхів
- Пара столових ложок упакованої хрусткої смаженої цибулі
Для вінегрету
- 1 хороша столова ложка меду
- 1 рівна столова ложка гірчиці (найкраща стара гірчиця)
- 3 столові ложки оливкової олії
- 2 столові ложки бальзамічного оцту
- Сіль за смаком
ПІДГОТОВКА салату з яблуками та беконом
- Ми очищаємо Яблуко і ми подрібнюємо його на звичайні кубики. Бекон ми тушкуємо на вогні, не додаючи жиру, щоб він трохи підрум’янився і втратив частину жиру.
- Змішуємо яблуко з бекон обсмажити, нарізаний кубиками сир, волоські горіхи, цибуля та кукурудза. Суміш трохи приправте.
- Ми їдемо салат, поклавши основу салату або зеленого листя на ваш смак. Суміш кладемо зверху добре розподіленим і, не зважуючи, і залишаємо холод до часу подачі.
- Для вінегрету: Розтопіть мед у мікрохвильовці, поки він не стане рідким. Змішуємо з гірчицею (найкращою старою) і змішуємо з рештою інгредієнтів. Ми добре струшуємось, і ми можемо зв’язати струменем рідких вершків або молока, якщо вам подобається, щоб воно було більш кремовим. Можна навіть покласти чайну ложку майонезу.
- Приправляємо з вінегретом лише тоді, коли ми збираємось його подавати, щоб він не погіршився, і ми подаємо зараз.
Відвідайте наш СТОЛ КАЛОРІ
Харчуйтеся добре, живіть краще, з РЕЦЕПТАМИ СВІТЛА
Більше життя, більше здоров’я в SLIMMING .NET