Ну, не думаю, що хтось особливо схуд:-)))
І - я також думаю - столової ложки олії досить для приготування їжі, але цього недостатньо жиру, ми всі знаємо, скільки столова ложка жиру. І через це їжа багатіша на калорії, коли готується з жиром, ніж з олією.
Можливо, Viktta має рацію, і масло справді для автомобіля, але є масла, які є в каструлі, і машина може навіть не заводитися з ними. Наголошую: думаю.
Якщо ви приймаєте і від мене (бо я дізнався від Віктора):
lol = сміх, посмішка
LOL = сміх, великий сміх, повна посмішка, весела згода тощо, так вони і є. Веселіться.
Баккере, дякую, я можу піти змащувати зараз. -)
Ну, не зовсім так. Якщо ви нічого не їсте, ваше травлення зупиниться, оскільки 2/3 енергії, яку ви приймаєте, надходить на ваші внутрішні роботи. Коли ви постите, ваш метаболізм сповільнюється, і ваше тіло починає руйнувати м’язи першими! Не кажучи вже про те, що згодом ти зголоднієш від вовків (оскільки довго не витримуєш цього) і будеш їсти все, навіть набиратимеш від цього вагу. Щоденне споживання менше 100 ккал не рекомендується! Отже, вам доведеться їсти, просто не має значення, що і коли.
Що ви можете втратити, якщо в організм вносити менше енергії, ніж використовуєте. Звичайно, потрібно звернути увагу на склад, щоб якісному голодуванню не було кінця.
Вуглеводи набагато небезпечніші за жир. Я приблизно Я не використовую кулінарну олію та маргарин вже 5 років, бо відчуваю, що обидва неприродні. Я думаю, що олія є в машині (за винятком оливкової олії, я зазвичай ставлю її на салати, в мінімальних кількостях)
Я готую з жиру і використовую масло, у нас немає ожиріння, а рівень холестерину в нас у нормі. Що я все ще вважаю принципово важливим, це РУХ, а не лише через кілограми!
сало (100 г): 928 ккал
соняшник, насіння гарбуза, соєва олія (100 г): 928 ккал.
З цієї точки зору, не має значення, яку з них ви використовуєте.
Правда, рослинні жири містять більше ненасичених жирних кислот, які сприяють зниженню рівня холестерину. У цьому плані цінними є олії холодного віджиму.
Про засоби захисту рослин: вам слід почекати, доки чекає здоров’я харчових продуктів, до того часу продукти розпадуться. Подумайте, свиня теж їсть рослину, якщо в кормі є пестицид, він також потрапляє в його жир. Можливо, органічний жир органічно вигодованих свиней. Але воно існує і сьогодні?