Я також бачу, що моя увага зменшилася:)
Я продовжую рухатися, я не рахую днів, які просто роблю.
На жаль, у вихідні я не їв, як планували, але це не означає, що я згрішив туди-сюди:)
Вчора у мене був білковий день, я з'їв салат з моцарели з помідорами з тостами, сьогодні накрохмалив, тож приготував картоплю на обід і вечерю, обсмажив трохи цибулі і з’їв з домашнім кетчупом.
Я особисто здався. ви пройшли 1,5 тижні.
Я дуже під собою, у мене не вистачає сили волі.:(
Удачі та наполегливості вам.
Ейние красуні!:) в чому проблема? всі дуже зникли! Сподіваюся, ніхто не злочинить і дотримується дієти, яку вони розпочали!:)
сонячний прекрасний день всім!:)
Гарного вечора або iccakát!
З понеділка я також розпочну 90 днів, на жаль, є багато причин!
Сьогодні у мене був крохмаль, хоча я ще не їв звичайної їжі, тому що ми вийшли з дому вранці і щойно приїхали. Замість фруктів для сніданку мені вдалося зрубати горіховий круасан, замість обіду я навіть не писав би, що це за калорійна бомба: D
У всякому разі, я стою на півдорозі між 109 і 110, тому що мені теж важко "застрягти" з 110. Хоча це так тривожно, і я стою на ньому щоранку. Я знаю, що не повинен, але не можу встояти:)
Як справи з кілограмами?
Хороша ідея - це жирна паста, можливо h hnap, і я її теж їм, тому що я просто сказав своєму партнерові, що мені не вистачає чистих солодощів:) Макарони Grizzly з невеликим варенням . хм.
Сьогодні я їв варену картоплю з салатом.
Медсестра, прекрасна професія. І я думаю, ви хочете працювати за кордоном чи ні?
Якщо лікарня знаходиться далеко від школи, то це хороший маленький вид спорту:) Будьте розумні ще! Я також недавно складав іспит, я відчуваю вашу ситуацію:)
Дівчата, який ви сьогодні день? Як дієта? Киплять фунти?:)
Zidenhow з капелюхом для іспитів, будьте вправними! Для чого ви складаєте іспит?
Для мене, коли я не маю часу на пепекацію, я їм лише солону варену картоплю або смажені/приготовані на пару змішані овочі (горох, кукурудза, цвітна капуста, буряк)
Якщо я встигаю, то зазвичай роблю тушковану гороху (з рисом), вже згадані змішані овочі з рисом, востаннє це був шпинат, у п’ятницю та суп із горохового цукру. Зазвичай я їх їжу.
Я теж був голодний: D
Ні, я не доїла, я справді просто видавлювала полуницю та малину виделкою.
У будь-якому випадку, я теж дуже люблю фрукти, і не тільки тоді, коли не можу їсти нічого іншого:) Я намагаюся їсти його різними способами, щоб мені не було нудно, але я все одно напиваюся. До кінця дня у мене всі неприємності, головні болі та голод. я міг з'їсти що завгодно: D
У будь-якому разі, дівчата вчора я читала, що ідеальна норма схуднення ЩОДЕННО 0,5 кг ! Якби це було так, ми б ніколи не худнули:) Але наполегливість для всіх!
Завтра нарешті meatika.Я дуже м'ясний, я б їв м'ясо з м'ясом, якби міг !:( Можливо, Палео піде мені на користь, але добре це призведе до фінансового банкрутства, якщо я буду їсти м'ясо щодня:)
Чий день буде завтра? Що ти будеш їсти?
Що ви їсте в крохмалистий день?
Ти дуже розумна! Будьте обережні з багатьма днями любові, щоб не стати занадто слабкими ! Не будь-якою ціною.
Сьогодні я хотів надіти тенісну спідницю, яка восени ще була гарна. Це не спрацювало, тому я переходжу на турборедуктор! Я буду дуже сувора до себе! Особливо, якщо навколо мене так багато вмілих людей, я не повинен соромитися. Покажіть хороший приклад, щоб я був сильнішим!
Приємного вам нового, успішного тижня!
Привіт ! Не впадайте у відчай. Зараз я на кривій вгору. (це розлад зображення .) Отже, я не схуд, я схуд. За один місяць він схуд на 5 кг. Зараз я застоююся, бо будуть інші дні. Немає сенсу масштабувати зараз. Ви не клали молоко в смузі, правда? Цікаво, що я люблю фрукти, але у День фруктів у мене всі неприємності. Плюс я голодна.
отже: нові сім - нові надії!
Атмосфера дуже рівна:) Але я сподіваюся, що всі жорсткі та наполегливі!
Zidenhow ніяка проблема, що ви "згрішили" не може сміливо продовжуватися, макс трохи важче після шоку, сподіваюся, вам це вдалося:)
Я був трохи засмучений, бо не те, що кг спустився, він підійшов. Але я не знаю, як це могло бути, я не їв нічого, чого не могло бути того дня. Вчора у мене був день з вуглеводами, я їв тости з помідорами та зеленою цибулею, сьогодні плодоношу, тож зараз їжу/п’ю полунично-малиновий смузі, але вдома є і яблука та апельсини. Правду кажучи, плід вже виходить з мого вуха, мені дуже нудно:) Але я мушу наполегливо, це неправда, що він не хоче опускатися нижче 110. Може бути h зіпсований: D
Як ти? Скільки кілограмів вам вдалося позбутися дотепер? Ви теж щось граєте?