Ви абсолютно праві, я погоджуюсь.
Моя друга дочка мала кілограмів на кінець моєї вагітності і 75, коли я закінчила годувати грудьми. Потім я також розпочав метод оновлення, + багато гімнастики. Я вже давно досягнув 60 фунтів (165 см), але мені все одно довелося б скинути принаймні 5 фунтів, щоб добре почуватись у своїй шкірі. Це, в свою чергу, вже k. важкий.
У липні я буду шаблею, куплю фітнес-пас і підключусь.
Витривалість, терпіння та гарна їжа для всіх (U1)!
О, дякую вам за такий обсяг інформації.
Я також збираюся розглянути коди з норвезької сторони. Я з’ясовую, що збираю інформацію. Ми змішуємо овочі лише зі сметаною без борошна? Їстівний крохмаль? Або це заборонено?
Здравствуйте! Коди знаходяться на норвезькій стороні вище, насправді ультра код і код 4 вийшли:)))
Вам потрібно перейти до розділу "Що таке оновлення?" на вкладці, і тут ви знайдете коди по рядках, вам потрібно клацнути на ньому окремо, щоб імпортувати.
Я теж замовляю обід, він смачний, я з нього їв, але останнім часом не тримав кодексів, тоді закінчу іспити і тоді мені слід перейти на нього, бо літо.
Турніри Réka дуже хороші від турніру:)
безалкогольні напої, але я п'ю лише воду:) кава може піти і чай теж
так що тепер вони прийшли мені на думку, якщо я неправильно написав смс, виправте мене:)
Успіху godgoda! Сподіваюся, це буде ефективним!:)
фрукти (близько 50 г для прикорму, 200-300 г в комплекті)
я б тут також попросив допомоги? я не знаю, які з них u1: кого ще писати?:)
Торти Печиво (макс. 2 шт.)
лише u1es, доступні в пекарні оновлення
Овочі Гриби (максимум 300-350г на один прийом їжі, не загущуйте його овочами і навіть молочним борошном для овочів!)
цибуля (все добре)
Хліб Хлібобулочні вироби (1-1 прийоми їжі 60-80г, це приблизно 2-3 скибочки)
оновити 1 коровай
Зараз назва книги -10 кг/місяць, видання 2007 року, і з тих пір коди змінилися, тут є лише коди 1.
Зернові та подрібнені злаки (рекомендована кількість для мюслі: 40-50г, 1 чайна ложка на 1 склянку йогурту, але може бути і більше)
пухка пшениця, рис, овес
Я теж давно починав, і мені майже неймовірно, що я можу їсти стільки і бути таким смачним: D Я замовляю обід. Це просто суп, я з ним добре живу. До цього я сидів на дієтах і натощак, це було ефективно, оскільки звужувало мій живіт:) На сніданок зазвичай йогурт Норбіс, або натуральний йогурт, або кефір, з фруктами, парі або вмі овочами. Я теж п’ю КВ:) на вечерю і зазвичай такий самий, як на сніданок, одразу пишу кілька кодів, просто шукаю книгу, яку дістав від знайомого:)