Самокритичність, присутня у всіх, певний внутрішній критик нас, який, якщо занадто суворий, може призвести до відсутності впевненості в собі, може забрати мужність, ініціативу і, отже, може практично зв’язати вас.
Впевненість у собі та самокритичність йдуть рука об руку?
Згідно з дослідженнями, цей внутрішній голос також відповідає за те, що жінки менш сміють просити підвищення зарплат чи підвищення по службі, не наважуються зустрічатися чи проводити більше часу зі своїми партнерами, або мають труднощі з розрізанням незнайомих речей і менш відкриті для новин.
Однак завдяки свідомому ставленню та навчанню самопізнання цю стримуючу силу можна перетворити на стимулюючу, конструктивну енергію. Таким чином, якщо нам вдається вивести надмірну самокритику до реалістичного, здорового рівня, це може допомогти нам знайти своє місце, свій власний шлях, стати самоідентичними, тобто досягти Статус InSync.
Глобальне дослідження INSYNC:
- Цього літа Activia провела великі дослідження в 17 країнах .
- Дослідження анкет 2016 відбувся у липні-серпніАвстрія, Бельгія, Бразилія, Канада, Польща, Мексика, Німеччина, Італія, Мексика, Румунія, Іспанія, ПАР, Іспанія, Великобританія, Сполучені Штати Америки .
- Опитування було проведено на міжнародному рівні Google та GlobalWebIndex, а в Угорщині - дослідницькою компанією TNS Hoffmann.
- За даними всесвітнього опитування, проблема ближча, ніж ми думаємо. На думку 17831 жінки, головним чином “внутрішній критик” заважає їм бути більш задоволеними.
Угорські результати дослідження
- 97% угорських жінок відкидає власна надмірна самокритичність
- «Дослідження Activia InSync» вказує на те, що угорські жінки набагато жорсткіші до себе, набагато сильніше стримуються та стримуються своєю самокритичністю, ніж у середньому у світі. На думку 80% угорських жінок, вони мають на них сильніший негативний вплив, ніж більшість зовнішніх факторів. Лише 60% міжнародних респондентів погодились з тим самим твердженням.