Питання не в тому, що здорове, а в тому, що це для вас? У наш час у багатьох місцях можна почути, що ми не однакові. Це справедливо для нашого звички, темпераменту, статури, схильності до набору ваги і навіть може продовжувати лінію. Те саме стосується і харчування.

секрет

Ми навіть можемо знайти дивовижні відмінності між двома братами та сестрами з точки зору їх харчових звичок. Можливо, один з них є там для м’яса, тоді як інший регулярно залишає його на тарілці. Поки один любить фрукти, інший не любить на них дивитись. У цьому випадку батько, як правило, трохи впадає у відчай, а іноді і змушує це, хоча діти все ще відчувають, що для нього добре, що потрібно їх організації.

Для кого яке харчування правильно?

Беручи до уваги наші генетичні особливості, можна точно визначити, кому потрібно скільки білка, жиру та вуглеводів. Відповідно, хтось матиме дієту, багату білками, хтось - дієту, багату вуглеводами. Якщо ми підемо проти потреб нашого організму, ми можемо відчути, що чогось не вистачає, нам більше хочеться солодощів, ми будемо голодні незабаром після їжі, і ми можемо існувати лише із все більшою кількістю кави. Подібні речі можна пережити, якщо один з поживних речовин повністю виключити з нашого раціону. Ми не повинні випускати з виду, що нашому організму потрібні білки, жири та вуглеводи. Однак не має значення, в якій пропорції та в якій якості ми вводимо їх у свою організацію.

Також можуть бути цікаві відмінності з деякими продуктами харчування. В ідеалі їжа підсилює організм енергією, а не навпаки. Якщо хтось може найкраще подумати про сон після приємного обіду, ця їжа йому не підходила.

Наявність:
Kocsis Andrea - дієтичний
Телефон: 06 30 389 9670

1116 Будапешт, Fehérvári út 130. (Парк інновацій) перший поверх 8.
Телефон: 06 70 604 1295