Секрет схуднення
Лимон - один із найкорисніших фруктів, особливо якщо ви хочете схуднути, адже лимонний сік «регулярно розчиняє жир»". Лимон запускає майже кожен обмінний процес, який важливий для спалювання жиру. Ви можете прочитати додаткові поради щодо схуднення в нашій статті!
Лимонні сірники для спалювання жиру
Багато вітамінів С в лимоні (53 мг/100 г) стимулюють гормон щитовидної залози, а тироксин виробництво. Цей гормон допомагає при спалювання жиру.
Якщо занадто мало тироксин доступні, дуже гальмують.
Тому випийте склянку лимонного соку або з’їжте лимон між їжею. Лимонний сік також можна використовувати для приготування їжі. для заправки салату (4 чайні ложки лимонного соку, 1 чайна ложка олії), риби або просто кілька крапель на овочах, приготованих на пару.
Найкраще поєднується з білком
Один низький вміст вітаміну С. це допомагає виробляти гормони, які усувають жир з живота і сідниць. Крім того, ця комбінація активізує обмін речовин, спалюючи більше жирових калорій.
Щоб спалювання жиру працювало протягом дня, важлива ранкова комбінація:
Покладіть трохи білка на хліб, напр. 1 скибочка сиру, нежирний сир. Випийте 1 склянку свіжовичавленого лимонного соку, розведеного мінеральною водою.
Комбінація також діє вночі, поки ви спите. Спалювання жиру триває довше, якщо перед сном з’їсти трохи білка і лимона. Наприклад, маленька склянка йогурт розмішати лимонний сік.
Важливі діючі речовини
Лимон також містить:
Калій - зміцнює і активізує серце, допомагає роботі нирок і надниркових залоз, виводить зайву воду з організму.
Магній - захищає від стресу, зміцнює серце, розріджує кров, детоксикує тканини.
Фтор - відповідає за міцні кістки та здорову емаль зубів.
Баластні матеріали - вони ініціюють травлення.
Лікування від накипу
Для ретельної дезактивації 7-10 днів повинен бути закінчений лимонний сік тримати. Для більшості людей це все щодня приблизно. 1 кілограм означає позбавлення від жиру.
12 столових ложок лимонного соку (близько 1,5 лимонного соку) 12 столових ложок рисового рису змішуємо. Щіпка Каєнський перець приправлений. Ми звільняємо все 2 л теплої води. (Кайенський перець має теплогенеруючу та муколітичну дію)
Ця сума розділити на один день.
Щоб зменшення жиру було дійсно хорошим, на додачу принаймні 2 л рідини споживати. Найкраще підходить газована вода та/або трав’яний чай без цукру.
Для того, щоб кишечник спорожнився і ретельно очистився, це так перші 2 дні один склянку гіркої солі напій (2 чайні ложки гіркої солі розчинити в 1 склянці теплої води). Найкраще пити його натщесерце вранці.
Закінчення курсу
Лише через дні поступово знову перемикатися для твердої їжі. перший і другий дні випийте більше склянок свіжовичавлені апельсини розбавляється негазованою мінеральною водою.
Це готує травну систему до засвоєння та перетравлення твердої їжі. На 3-й день пийте апельсиновий сік вранці, їжте фрукти за 1-2 години до їжі.
THE вечеря мало плодів, що не здуваються, сирий салат або овочевий суп бути. THE з четвертого дня можна знову нормально харчуватися. Звичайно, тривалого результату можна очікувати від лікування, якщо ми також реформуємо свої харчові звички (див. Андор Олах: Реформаторська кухня).
Людям із чутливим шлунком ніколи не слід пити лимонний або апельсиновий сік натщесерце. Для них ми рекомендуємо ліки Майра або інший засіб, який менш дратує слизову шлунка.
Джерело: Журнал "Ідеальний спосіб життя"
З рекомендацією ideal.hu:
ПАКЕТ ФОРМУВАННЯ CELSUS! Новизна!
Приведіть себе у вибухонебезпечну форму за допомогою тонізуючого пакету Цельс!
ФормаВітал таблетки плюс подарункова суміш чаю Notox.
Читати далі.