16 квітня 2007 р. 10:00

секрет

Професіонали насправді знають, що худорлявість починається з голови. Тобто стрункі жінки залишаються худорлявими насамперед тому, що вони думають і ставляться до їжі інакше, ніж повні стрункі жінки. Ось кілька секретних рецептів.

Відсутність апетиту - відсутність їжі

Нудьга, стрес, нездужання - причин їсти багато. Стрункі жінки не дозволяють спокушатися зовнішніми подразниками, жорстким часом їжі або традиційними ритуалами. Вони звертають увагу на своє тіло, вони розуміють ознаки голоду. Вони їдять, коли голодні, а не тоді, коли у них є апетит до цього. Справжній голод не слід ігнорувати, оскільки опущений живіт робить вас легкими і змушує їсти занадто багато.

Все дозволено малими порціями

Плюс розміри зазвичай не їдять нічого, крім пісного, просто занадто багато всього. Худенькі їдять все, що їм до смаку, але лише невелику порцію. Якість ставиться перед кількістю.

Худенькі жінки їдять повільно, з більшою увагою, для них кожен прийом їжі - це досвід. Той, хто читає або дивиться телевізор під час їжі, не помічає, коли йому добре живеться. Повільне вживання їжі важливо, оскільки живіт для мозку за 20 хвилин означає «Я добре жив». Хто швидко їсть, той споживає більше калорій.

Він не підраховує калорії

Навряд чи є стрункі жінки, які підраховують калорії при кожному укусі. Він вибирає їжу з розумом. Наприклад, він автоматично тягнеться до тунця у воді замість олії.

Постачальник припускав, що замість того, щоб купувати житло, краще скласти список. Худенькі жінки купують сім'ї закуски, які подобаються лише дітям, а не їм самим. І якщо ви це зробите, ви не виберете величезну сімейну упаковку.

Він не часто стоїть на вазі

Худенькі жінки постійно не стоять на вагах, але коливання ваги у них невелике. На відміну від жінок, які борються з постійними коливаннями ваги, у них у шафі немає сукні розміром 2-3 розміри, в яку вони можуть сховатися, якщо друга надто тісна.

Нас засипають великою кількістю новин з різних порталів, і нелегко розпізнати справжні та фейкові новини. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечити це досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.