Кількість заражених постійно зростає. Позитивним є те, що також зростає кількість пацієнтів, які одужали від хвороби. Зараз багато хто радить іншим, як поводитися і пережити пандемію на момент коронавірусу.!

Ті, хто подолав хворобу, багато дізналися про вірус. Вони знають про симптоми захворювання, про те, як розвивається хвороба тощо. Багато з них розповідають про почуття жаху та розчарування, які вони відчували, коли лежали вдома, болячи та з температурою., тоді як інші насолоджувались життям на вулиці, порушуючи правила та рекомендації та купуючи їжу у великих кількостях. Портал huffpost.com взяв інтерв’ю у деяких з них. Читайте далі, який радить людям, які одужали від коронавірусу!

Він поширюється як пожежа

Пастор євангелістів із Сіетла Тревор Манкін, який пройшов позитивний тест, стурбований тим, наскільки легко вірус поширюється. На початку березня він відвідав друга в лікарні, у якого згодом діагностували цю хворобу. Незважаючи на те, що він вжив усіх запобіжних заходів, одягнув плащ, завісу на обличчі та ретельно вимив руки, через кілька днів він захворів із дружиною. До того, як проявилися симптоми хвороби, він зупинився у своєму кабінеті, щоб щось забрати. Хоча у нього не було фізичного контакту зі своєю секретаркою, вона також заразилася коронавірусом.

"Поширюється дуже швидко і легко. Неважливо, контактуєте ви з людьми чи ні, вам залишається лише торкнутися ручки або кашляти в кімнаті ", - сказав Манкін.

Тому він рекомендує людям дотримуватися карантину, не зустрічатися і тим самим сповільнювати поширення вірусу.

Це не грип

"Covis-19 не схожий на класичний грип та застуду", - говорить К'яра ДіГіаллоренцо, 25-річна жінка з Маямі, яка бореться із цією хворобою з 6 березня.

Хоча її хвороба почалася з лихоманки та втоми, двох грипоподібних симптомів, вона знала, що це не буде грип, тому що згодом вона відчула зростаючу напругу в грудях і відчула задишку.

"Це не класичний грип, люди, які переносять коронавірус, буквально борються за кисень", - сказав ДіГіалоренцо.

До неї приєднується жінка з Сіетла, яка не хотіла, щоб її називали. Її хвороба вибухнула з високою температурою та заклала ніс. Пізніше у неї страшенно боліла голова і вона відчула "мозковий туман", який не давав їй зосередитися.

безпосередньо

Поставтеся серйозно

Близько 80 відсотків людей, які захворіли на Covid-19, мають лише слабкі симптоми і одужують самостійно вдома. Однак це не означає, що люди з меншим ризиком повинні сприймати хворобу легковажно. Для тих, хто подолав хворобу, неприємно бачити, що деякі люди недооцінюють ситуацію, продовжують зустрічатися і роблять вигляд, що нічого не відбувається.

"Я хотів би, щоб люди більше цікавились тими, хто найбільше ризикує і вони не просто думали про себе та свої потреби,"Молоді люди теж можуть захворіти, і це може призвести до летального результату." Ніхто не є непереможним ", - додав Діджаллоренцо.

Поводитись відповідально

Тестування залишається обмеженим у всьому світі, а це означає, що тести часто призначені для тих, хто має найсерйозніші симптоми захворювання. Діджаллоренцо заявив, що багато лікарень не бажають проводити обстеження її та її друзів, які також хворіли через свій вік та стан здоров'я.

"Якщо у вас є якісь симптоми захворювання, але ви не тестуєте вас, краще діяти так, ніби у вас коронавірус і дотримуватися суворого карантину, поки хвороба не вщухне », - звертається він до людей.

Допомагайте іншим

Пастор Манкін був вражений тим, скільки людей приносили їм їжу та їжу під час карантину, або телефонував, як вони почувались і чи потребували в чомусь. Однак він усвідомлює, що є ті, хто не має такої підтримки.

"Подумайте, чи є у вашому районі хтось один, кому потрібно робити покупки, або просто поговорити по телефону. Це влаштовує кожну ізольовану людину ", - радить він.

Не панікуйте і не вривайтеся в магазини

Шістсот рулонів туалетного паперу не допоможуть вам перемогти хворобу. Не купуйте непотрібні речі без потреби. Магазини будуть працювати постійно.

«Ви боїтесь, що йому не буде чого їсти, тож ви купуєте борошно, банки, які стоятимуть у вашій коморі? Я переживаю за батьків, яким 70 років і вони не могли купити їжу, бо полиці були порожніми ", - звертається Манкін до людей.

За його словами, вдома потрібно мати менші запаси, якщо людина захворіє, але не потрібно перебільшувати.

Зменшити відстеження повідомлень

Пастор Манкін роками щодня дивився новини, але нещодавно вирішив обмежити час, який витрачається на перегляд телевізора та Інтернету, і порадив людям робити те саме.

"Якщо ви будете стежити за новинами, спостерігаючи, як збільшується кількість випадків коронавірусу та скільки жертв вже отримала пандемія, ви можете бути розчаровані та пригнічені", - сказав Манкін.

Занадто багато негативних повідомлень загрожують психічному здоров’ю, Спробуйте включити в свій графік вправи для медитації, щоб придумати інші думки.

Зосередьтеся на позитивах ситуації

Побоювання щодо того, що станеться, є на місці не варто панікувати. Одного разу цей стан обов’язково закінчиться. Не фокусуйтеся на негативі, жити присутністю.

«Замість того, щоб піддаватися стресу з приводу того, що ви збираєтеся робити наступного тижня, замкнувшись із сім’єю вдома, насолоджуйтесь цим. Зараз саме час зосередитися один на одному,- думає Манькін.