клум

Фітнес-центри та суворі меню, це нічого для веселого удару, як модель та ведуча Хайді Клум.

39-річна жінка залишається у формі, намагаючись узгодити свій напружений графік із повсякденним життям своїх дітей Лені (8), Генрі (7), Йохан (5) і Лу (3).

"Я в основному мати і батько в одному, тому у мене не так багато часу на спорт", - нещодавно вона сказала журналісту People. Рік тому вона розлучилася зі своїм чоловіком Сілом (50) і з тих пір проводить "спортивну програму" у повсякденному житті. "Швидко гуляючи супермаркетом під час покупок, гуляючи з собакою та дітьми або разом стрибаючи на батуті", - сказала Хайді на презентації своєї колекції кросівок для американського бренду New Balance у Лос-Анджелесі.

Навіть двадцять кілограмів, які вона нібито набрала за час вагітності, було викинуто, не турбуючись про «диво» дієту. Я ніколи не їла, переконала Хайді Клум в одному з інтерв'ю. Але без дисципліни це, мабуть, не було б можливим. Коли він готує, він в основному ставить на стіл лише здорову їжу. І навіть у ресторані вона ніколи не замовляє макарони та піцу, які так обожнюють її діти.

"Секрет стрункої фігури полягає лише в тому, що ви їсте", - пояснила свою філософію четвірка. "Ви дійсно повинні розуміти, які продукти потрібні вашому організму, а які ні".