Під час нещодавньої появи 29-річна дама, яка стала принцесою 29 квітня, сміялася із заяв, що незабаром вона стане занадто худою. "Це все частина плану весілля", - додав він.
Але у зв’язку з цим уже було зроблено кілька м’яких натяків: посилений інтерес ЗМІ та шалені дієти та регулярні фізичні вправи через наближення весілля, викликаючи побоювання щодо здоров’я нареченого принца Вільяма. Існує кілька чуток, що вона отримує поради щодо дієти від матері, яка рекомендує доньці суперечливу французьку дієту, а саме дієту Дюкана, але є й такі, які стверджують, що стрес відіграє важливу роль у схудненні.
Незважаючи на безліч чуток, Кейт стверджує, що вона дійсно контролює ситуацію і використовує найвідоміші, найнадійніші методи здорового схуднення - баланс між активним способом життя та розумним харчуванням.
Далі ми аналізуємо дієтичні методи Кейт, які ви можете спробувати!
Всупереч чуткам про свої харчові звички, Кейт дотримується дієтичного меню, в якому вона намагається бути здоровою за допомогою нежирного м’яса, риби та овочів. Вона любить літню їжу - квасолю, салати, лосось. Хоча він нічого про себе не заперечує, майже відомо, що він надзвичайно уважно ставиться до того, що їсть.
Кейт часто згадують із дієтою Дюкана, яку П'єр Дюкан винайшов у статті, згідно з якою він готується до свого весілля 29 квітня. Її мати Карол майже рік дотримується принципів дієти Дюкана, і вони шепочуть, що вона також переконала свою дочку розпочати дієту.
Різновидом популярної дієти Аткінса (з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів) є дієта Дюкана, яка популярна серед багатьох акторів Голлівуду, таких як Дженніфер Лопес чи Ніколь Кідман. Дієта з 4 кроків включає кілька етапів, призначених для досягнення поступового і тривалого схуднення. Відповідно до веб-сайту про дієти, розділи допомагають дієтологу втратити потрібну кількість ваги відповідно до свого типу фігури.
Про дієту Дюкана
Перший крок - це «атака». Цей швидкий і короткий етап має негайні результати. На цьому етапі дієта складається з 72 продуктів з високим вмістом білка, які дозволяють швидко схуднути.
Другий крок - схуднення. Тут ви повинні споживати білок та рекомендовані овочі, а також чергувати першу та другу стадії, поки не досягнете бажаної ваги.
Третій крок - це стабілізація, тобто 10-денний період, коли ви можете повернутися до збалансованого харчування. На цьому етапі ви також можете звикнути до улюблених страв.
Четвертий крок - підтримка ваги. Він базується на 3 простих вимірах, які є простими і важливими одночасно, оскільки 95 відсотків тих, хто дотримується дієти, повертають свою втрачену вагу в кінці дієти.