За словами експерта з відносин, щомісячне утримання від сексу розбудить вас протягом довгого часу.

приносить

Поділитися статтею

Якщо ваш шлюб або тривалі стосунки вже не такі пристрасні, як колись, вам слід спробувати цю сексуальну дієту. Я впевнений, ти подумаєш, що це за нісенітниця, чи не варто нам частіше кохатись? Ні.

За словами експерта з стосунків Ендрю Г. Маршалла, який займається консалтингом стосунків більше 30 років і написав 18 книг про кохання, щомісячне сексуальне утримання буде іскрити у вас надовго. Якщо ви працюєте зі своїм партнером, вам потрібно обговорити свої думки, почуття та реакцію на кожну фазу утримання. Він пише Daily Mail.

Перший тиждень - просто обійми

Ви повинні витрачати десять хвилин на обійми. Але невинний. Якщо хтось із партнерів хоче піти далі, зупиніть це.

Другий тиждень - поцілунки

Продовжуйте обійматися протягом десяти хвилин щодня, але додайте трохи поцілунків. З часом багато пар якимось чином уникають пристрасних поцілунків, але це дуже важливий засіб вираження та збудження бажання.

Третій тиждень - ніжні погладжування

Подовжте обійми та поцілунки ніжним дотиком. Використовуйте різні шматочки любові або пір’я та дайте своєму партнеру зворотній зв’язок, щоб він знав, як ви почуваєтесь і де йому добре. Дозвольте дотику стати більш сексуальним, але пам’ятайте, що секс поки не можливий.

4 тиждень - повторіть той етап, який вам найбільше сподобався

Обговоріть те, що ви дізналися про себе за місяць утримання, і обов’язково говоріть про те, чим би хотіли займатися частіше, а чим ні.