Отримайте форму із ігристими смаками, чуттєвими інгредієнтами. Не всі «суперпродукти» допомагають лібідо злетіти, ми показуємо, який саме.
Що саме таке «афродизіак»? Згідно з офіційним визначенням, поживні речовини та інгредієнти використовуються для збільшення сексуального бажання та максимізації сексуальних можливостей, але ми відрізняємо їх від активних інгредієнтів, що сприяють фертильності та специфічним порушенням здоров’я. Походження цього терміну, звичайно, грецьке, походить від слова «афродизіос», що означає належати Афродіті, богині кохання. Одним з найпопулярніших сайтів американського здоров'я чоловіків у нашому дописі є prostate.net На основі статті ми підсумували природні підсилювачі лібідо:
Буряковий сік
Не дивно, що червона бомба здоров’я очолила список. Один з основних барвників буряків, бетанін є потужним кровотворним агентом, інший барвник, антоціанін, вбиває шкідливі вільні радикали, рослина сповнена вітамінами, залізом, магнієм, калієм і фолієвою кислотою, його споживання допомагає кровотоку, знижує кров тиск, також підтримує засвоєння кальцію. Вважається очищувально-дезінтоксикаційним еліксиром печінки, і на початку сезону сонячних ванн варто зазначити, що його поживні речовини довгостроково фіксують сонячний колір нашої шкіри (особливо в парі з морквою). Переможець буряків переможця Прем’єр-ліги Лестер Сіті у 2016 році завдяки його позитивному впливу на споживання кисню м’язами підготовча програма також включено.
Як афродизіак, буряк може збільшити продуктивність в 16 разів, за даними prostate.net, в Англії дослідження і той, що в ньому нітрати вони розглядають його роль у зменшенні споживання кисню, що протидіє фізичній втомі. Хоча прийом нітратів не рекомендується приймати у віці 6-8 місяців, оскільки організм немовлят ще не здатний розщеплювати утворений в ній нітрит в кишковому тракті, у дорослих ситуація інша. Нітрати харчового походження в організмі оксид азоту вони утворюють, розширюють судини, підтримують кровотік, а отже, підвищують витривалість та працездатність. Завдяки цій властивості наполегливе вживання буряка також має антигіпертензивний ефект.
Пажитник
Популярна спеція близькосхідної, індійської, єгипетської кухні, вона може бути відома насамперед майбутнім мамам як трава, що стимулює вироблення стародавнього молока, яка використовується жінками як частина післяпологового відновлення та при болісних менструаціях протягом тисячоліть. Насіння пажитника багаті на мінерали (магній, фосфор, мідь, залізо, марганець) та вітамінами (наприклад, вітамін В6), а їх біоактивні інгредієнти мають антибактеріальну, протизапальну та стабілізуючу глюкозу кров.
Ймовірно, рослина з точки зору підвищення лібідо вміст сапоніну ключ, який позитивно впливає на гормональний гомеостаз. Австралійські дослідження згідно з Серед здорових чоловіків, які споживають пажитник з мінеральною добавкою, значно збільшилася сексуальна активність та щоденна енергія та бадьорість. Можна вживати свіже та сушене листя пажитника, а також багаті поживними речовинами насіння (із сертифікованих джерел).
Снаряди
За повідомленням prostate.net, якщо це добре Омега-3 ми шукаємо джерело для підвищення лібідо, давайте навіть не будемо шукати далі. Хоча в інших рибних та морських гребінцях вміст Омега-3 вищий, мідії, мабуть, є найбільш екологічно чистим способом дістатися до нашого пункту призначення. Жирні кислоти, що містяться в ній, підтримують оксид азоту випуск, в результаті чого ми також писали про буряк. Однак снаряди високі вміст фосфору також може позитивно вплинути на сексуальні показники, тривале підтримання фізичних здібностей (не кажучи вже про ефекти, що підвищують настрій романтичної вечері з шампанським)
Насіння, горіхи
L-аргінін за своїм змістом вони пропагують вищезазначене оксид азоту виробництво, яке підтримує стійкий кровотік у відповідних точках тіла. Для того, щоб prostate.net згадував такі багаті L-аргініном насіння: чорні волоські горіхи, мигдаль, помідори (бразильські горіхи), фісташки, волоські та фундук. Якість Омега-3 як джерело олійних культур підвищують рівень енергії, знижують рівень "поганого" холестерину в організмі, позитивно впливають на функціонування серцево-судинної системи.
Гранатовий сік
Деякі дослідження згідно з споживання 100% пресованого соку граната має великий вплив на статеві показники навіть при легкій та помірній імпотенції. Насіння рослини, як і буряк, мають незліченні позитивні сторони, варто довгостроково включати це цінне джерело поживних речовин у наш раціон. Від соковитих насіння до овочів, приготованих на грилі, салатів, песто, стільниць, можна посипати що завгодно з насіння гриль.
Шпинат
Також L-аргінін-був внесений до списку через його зміст, який, повторюємо, є оксид азоту сприяє виробленню в організмі. Не кажучи вже про те, що оксид азоту, вплив якого на продуктивність дедалі більше вивчався з 1990-х років, є важливим нейромедіатор (нейромедіатор). Функція месенджера як хімічної молекули полягає в “перенесенні з одного нейрона на інший відповідно. нести повідомлення через синапс до м’язових або залозистих клітин »(Вікіпедія). Однак споживання підвищених доз L-аргініну слід обговорити з фахівцем.
Повертаючись до шпинату, його вживання рекомендується свіжим, з фантазією як салат або в смузі, змішаному із смузі, але також приготованому на пару, навіть у компанії кількох темно-зелених листових овочів. Ефект може бути посилений, якщо рослина надзвичайно багата залізом, свіжа петрушка ми також робимо це частиною нашого щоденного раціону.
Кавун
Значний L-цитрулін (цитрулін малат) стимулює фізично-сексуальну працездатність. L-цитрулін в організмі L-аргінін розвивається, яким є наш дорогий друг, оксид азоту підтримує його виробництво.
+1: "Золото гвардії"
У нашій країні, мабуть, всім відомо гарбузове насіння та гарбузове масло холодного віджиму вплив на чоловіче здоров’я, життєвий тонус, лібідо. Насіння гарбуза вміст триптофану для зняття стресу, підтримує вироблення серотоніну та мелатоніну, позитивно впливає на настрій і одночасно - сприяючи виробленню мелатоніну - має протизапальну, антиоксидантну дію на організм. Його седативний характер сприяє підвищенню вміст магнію, вміст фітостерину а завдяки цьому - протиотрута до “поганого” холестерину, ефективний регулятор холестерину.
Це природний афродизіак вміст цинку здатність цинку утримуватися в організмі з часом зменшується, але його наявність є визначальною для виробництва, кількості та рухливості сперми, а цинк гальмує DHT (дигідротестостерон). ДГТ розщеплює тестостерон, побічним ефектом цього процесу є облисіння, а зниження тестостерону також збільшує ризик раку простати. Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Urologia Internationalis в 2011 році, споживання гарбузового насіння зменшує масу простати, допомагає запобігти збільшенню простати і, отже, може відігравати профілактичну роль у розвитку раку передміхурової залози (джерело >>).
(Картинки не позначені Pinterest)