Сексуальність старше 50 років
Запобігання та лікування інтимних скарг у жінок для молодих людей, а також у постменопаузальний та гормонодефіцитний період є більш серйозним завданням заради непорушеного статевого життя та міцного здоров'я.
Зниження естрогенних скарг через зменшення вироблення естрогену після менопаузи є більш поширеними. Піхва вкорочується і скорочується, а його слизова оболонка стає тоншою і чутливішою. Вхід у піхву не буде таким вологим під час суглоба, що може призвести до болю. Проте регулярний секс - найкращий спосіб зберегти вагінальну гнучкість та утворення вологи. Послідовне тренування бази біля басейну - наприклад, за допомогою інтимної гімнастики - підтягує піхву і продовжує забезпечувати осмислене статеве життя.
Роздратування піхви можна лікувати за допомогою мастильних препаратів у магазині і навіть гомеопатичних препаратів, але це також можна зняти за допомогою трав. Пальмеричний чай або настоянка допомагають зберегти здоров’я вагінальної оболонки. Суцвіття виділяє розведену настоянку - застосовується місцево - для зняття подразнення піхви та свербежу. Така ж допомога надається листю кільцевого дерева або його молодим пагонам у кількості 2 склянок на день.
У зв’язку з виробленням естрогену зменшується також кількість молочнокислих бактерій, що забезпечують захист піхви та баланс її кислотного балансу. Це дозволяє інфекціям і кнопкам поширюватися швидше. Правильну бактеріальну флору можна поповнити за допомогою великих пальців та вагінальних таблеток.
Для очищення - щоб уникнути зараження - не використовуйте рукавички для промивання в області очей! Також не використовуйте лужне мило та гель для душу, натомість вибирайте кислі миються інтимні змивки, які ви можете взяти з собою в невеликих упаковках. Уникайте нижньої білизни та колготок із синтетичного матеріалу, які забезпечують «тепличні» умови для патогенів.
Їжте олійні насіння, що містять вітамін Е, зелені овочі, шпинат, що містить вітамін А, хрін, рибу та вітамін В2 проти вагінального свербіння. Чай з кульбаб також зміцнює слизові оболонки.