Не знаю, чи це їх невеликий розмір, завжди такі барвисті начинки, чи просто ви хочете спробувати їх усі ... але в міні є щось бутерброди чаю, що робить їх абсолютно непереборними. І хіба що, якщо ми думаємо про найспокійніші моменти чаю, а середина ранку або один закуска У другій половині дня додавання бутерброда - це не тільки смачно, але і дуже практично. здоровий для нашого тіла.

salon

Абсолютний послідовник дієт з підліткового віку, мушу визнати, що в довгостроковій перспективі єдиним, що зуміло змусити мене почувати себе добре і здоровою, була проста формула 5-разового харчування, яка вже давно на вустах у фахівців. . І це те, що щось настільки очевидне, як недоступність їжі з занепокоєнням і знищення всього, в основному є ключем до збереження хороша вага і бути з Кращий настрій.

Ось чому час для чаю може стати чудовим союзником, якщо ми включимо в нього деякі порції бутербродів. Мало калорій, вбийте помилку і насолоджуйтесь моментом. Що ще ми можемо просити?

Огірок зі свіжим сиром, руколою та волоськими горіхами, лосось, солодка шинка, зварене круто яйце з майонезом або ростбіфом ... Варіантів безмежно і смачно. Нарізаний хліб також може бути різного смаку, тому звичайні білі ділять місце цілісними зернами, маком, хлібом з томатів або родзинок. Багато разів ці хліби подрібнюють з обережністю, щоб надати ту особливу товщину, яку ми знаємо і яка дозволяє навіть накручувати їх на себе.

Чому б не робити це у трикутниках? Хліб, сирний свіжий сир і дуже тонкі скибочки начинки, які вам найбільше подобаються.

Ми можемо бути ще більш креативними та виправити формочки для печива з кухонної шухляди та використати їх з користю. Бутерброди у формі зайчиків, квітів або серця ... надзвичайно простий і дуже вигадливий маленький фокус.

Зображення через Pinterest

Бутерброд і чай. Легкий, здоровий і багатий; англійський звичай, який ми напевно можемо прийняти і наповнити його добрими часами.