SoyAlexa2005
Хороша людина! Якщо дивом ви сюди залучилися, то хорошого читання. Можуть траплятися негарні слова! Еще
Значення мого майбутнього [ЗАВЕРШЕНО]
Хороша людина! Якщо дивом ви сюди залучилися, то хорошого читання. Можуть траплятися некрасиві слова!
Частина 25 (Не частина.) Але це дивує!
Вибачте, що повернувся зараз таким чином! Тільки ті, хто є великими шанувальниками Шона Мендеса, рекомендують цю частину для них. Я підготував для вас багато хороших речей, включаючи вагу Шона Мендеса, розмір взуття, зріст, точне місце народження тощо. . + Ще додано невеличку нагороду MTV Video Music Awards 2019.
Місце народження:Канада, Торонто, Онтаріо
Ім'я народження:Шон Пітер Рауль Мендес
Дата народження:8 серпня 1998 (21 рік)
Школу:Шон пішов до середньої школи в Пікерінгу.
Професія:Співачка
Édesanyja:Мануель Мендес (бізнесмен)
Батько:Карен Мендес (Агент з нерухомості)
Брат:Aaliyah Mendes (Молодша сестра) (зірка Instagram)
Бабусі та дідусі: Пітер Г. Реймент, Сюзанна К. М. Коллінз
Ваші інструменти:Гітара, фортепіано
Етикетка:Island Records
Жанри:Поп, душа
Висота: 188см
Вага тіла: 83 кг
Подруга: Шон залишався неодруженим з січня 2014 року до середини 2017 року. Хоча в цей час він був пов'язаний з багатьма жінками, він не публічно наполягав ні на кого.
1. Громадське:Хейлі Болдуін (2017-2018) - У жовтні 2017 року модель Хейлі Болдуін і Шон були вперше підключені. Вони не прийняли своїх стосунків, але побачили це разом. У березні 2018 року Хейлі сказала в інтерв'ю Us Weekly, що вона унікальна. Протягом усіх відносин пара не приймала і не спростовувала чуток про стосунки.
2. Громадське:Каміла Кабелло (теперішній 2019) - співачки Каміла Кабелло і Шон випустили пісню під назвою "Señorita" у червні 2019 року. Потім вони могли бачити, як вони проводять час разом 4 липня. Потім вони публічно поцілували їх, що призвело до чуток про знайомства.
Якщо ви скопіюєте це, ви побачите, що Шон Мендс співає вам у прямому ефірі. про те, що я тобі виділив, - це важлива і гарна забава.
fulltvshows.org/mtv-video-music-awards-2019-full-show-mtv-vma-2019 /
Колір волосся:Темно-коричневий
Колір очей: Темно-коричневий
Відмінні риси:
-Хвилясте волосся
-Красивий голос
- Широка посмішка
Розмір взуття: 44,5 см (11½)
Бренди:Шон навіть не затвердив жодної марки.
Найвідоміший за:Шон Мендес став звичним обличчям, коли почав надсилати обкладинки пісень Vine. Побачивши його вражаючі виступи менеджерів-виконавців Ендрю Гертлера та Зіггі Чаретона (Island Records A&R), це допомогло йому у першій офіційній угоді з лейблом. З тих пір, як він приєднався до Island Records, він став ще популярнішим, особливо після виходу дебютного синглу "Життя партії".
Перший альбом:Шон випустив свою першу розширену гру 28 липня 2014 року під EP The Shawn Mendes. Однак його перший офіційний дебютний альбом вийшов 14 квітня 2015 року компанією Island Records. Альбом був написаний від руки і містив загалом 12 треків із загальним часом роботи 39 хвилин 29 секунд. Перше місце в Канаді, Норвегії та США. Орієнтовні продажі складають 14 000 у Канаді та 189 000 продажів альбомів у США.
Перше телешоу:Як актор, Мендес знявся в науково-фантастичному драматичному шоу "100 100" у 2016 році як запрошена зірка (граючи Макаллана). Вперше він з’явився як музичний гість у 2014 році разом з Джиммі Кіммелом.
Персональний тренер:Хоча Шон ще молодий, він не соромиться визнати, що навчений. Я бачив, як ти багато разів публікував фотографії трансформацій тіла у своєму профілі в Instagram. Як сказав Шон, він любить бачити прогрес свого тіла (з точки зору фізичної форми), і з юних років він мріяв витягнути ці 6 пачок. Він ніколи не був настільки близьким до того, щоб бути "привабливим тілом", через нещодавню зміну тіла, яку побачили в Instagram. Мендес виконує типову програму тренувань з обтяженнями, яка передбачає обробку різних частин тіла щодня, з 2-денною перервою в Під час 7-денної процедури ми представляємо схему тренувань, подібну до Шона нижче.
Спліт тренувальна програма:
1.Присідання з гантелями 3 х 8-12
2.Тиск на ноги 3 х 8-12
3.Сліди 3 х 8
4.Цегла 2 х 15-20
5.Розгинання ніг 2 х 15-20
6.Піднімання теляти сидячи 3 x 20
7.Постійне підняття литок 2 x 25-30
** Кардіо: 20-25 хвилин зі швидкістю 50-75%
1.Вагова лава штовхає 3 х 8-12
2.Нахиліть гантель 3 х 8-12
3.Плоскі гантелі літають 4 х 8-12
4.Светри з гантелями 4 х 12-20
5.Лежачі опори 3 х .
6.Стопа піднімає лаву 3 х 20
7.Кабельні вимикачі 3 х 12-15
8.Похила поверхня сидіння 3 х 20-30
** Кардіо: 20-25 хвилин зі швидкістю 50-75%
1.Догори ногами 3 х .
2.Одноважільні гантелі 3 х 8-12 поспіль
3.Зворотні ручки 3 х 8-12
4.Потужність гантелей очищає 4 х 8
5.Гіперрозширення 4 х 15-20
6.Боковий згин гантелі 4 х 20
** Кардіо: 20-25 хвилин зі швидкістю 50-75%
1.Військова преса 4 х 8
2.З боку в бік 4 х 8-12
3.Гантелі вертикальні ряди 3 х 8-12
4.Зігнуті вбік 3 х 8-12
5.Нахиляйте сидячи 4 х 30-50
** Кардіо: 20-25 хвилин зі швидкістю 50-75%
Бенч-прес закритого хвата 3 х 6-8Стоячи кучері зі штангою 3 х 6-8Дробарки для черепів 3 х 8-10Кули з гантелями похилої форми 3 х 8-10Трицепс Зниження кабельного преса 3 х 8-12Концентрація кучерів з гантелями 3 х 8-12Сидячий підйом телят 3 х 30Стояння Підйом телят 3 х 25
** Кардіо: 20-25 хвилин із швидкістю 50-75%
Дієта:Шон заявив, що уникає жирної їжі і дотримується своїх цілей у строго нежирній та вуглеводній дієті, щоб повністю їх знищити. Шон не має міжсезоння чи міжсезоння, тому він завжди підкреслює, що замість продуктів, багатих вуглеводами, білок імпортує вкрай необхідні калорії за допомогою дієти. Мендес їсть багато овочів, яєць, м'яса, вівсяних пластівців та інших продуктів, які важливі для правильного нарощування м'язів.
Улюблена їжа:Китайська їжа, шоколадні кекси