Що у вас немає часу на відвідування фітнес-центрів та спортзалів? Не звертай уваги. Ми пропонуємо вам інструмент для формування фігури в домашніх умовах. Що у вас навіть немає часу займатися вдома? Встаньте з дивана і насолоджуйтесь улюбленим серіалом шоу або фільмом.
31. травня 2013 року о 13:24 червоний
Ми підготували для вас щоденник МСП серія плакатів з вправами, завдяки якому ви вдосконалите своє тіло в купальнику.
На кожному плакаті ви знайдете 10 ефективних вправ для фігури живота, сідниць, ніг та рук, а також точні інструкції та поради щодо вправ.
Плакат з 10 вправами Тверда спина і руки Ви знайдете у МСП щоденно у п’ятницю, 21 червня 2013 року
Клацніть на зображення, щоб збільшити
Зберіть усі плакати, об’єднайте вправи та створіть власну серію тренувань.
Коли щодня знаходити плакати з вправами для МСП
Плоский живіт - у п’ятницю, 7 червня 2013 року
Тонкі ноги і тверда попка - у п’ятницю 14.6.2013
Тверда спина і руки - у п’ятницю 21.6.2013
Ви знайдете МСП щодня протягом червня щодня ціла сторінка про здорове схуднення. Окрім цікавої інформації, ми підготували для вас:
- здоровий рецепт від Ярека Жидека щодня
- поради, як схуднути після пологів
- як допомогти схуднути ожирінням дітям та діабетикам
- регулярні поради фахівця з Асоціації охорони здоров’я та харчування
- у п’ятницю, 28 червня, ви знайдете спеціальний рецепт у додатку до Жінок