Пов’язані теми
Смородина багата вітамінами та мінералами, які очищають організм, зміцнюють імунітет та допомагають боротися із загальними проблемами.
Скористайтеся сезоном і отримайте від чорної смородини все, що вони можуть вам дати. І це вже минуле!
Думки про смак або запах чорної смородини неоднакові. Деяким це подобається найбільше, а інших вражає аромат. Однак чорна смородина навіть корисніша за червону або білу. Вони містять ряд корисних для здоров’я вітамінів та мінералів.
Чорна смородина проти діареї
Вам достатньо ста грамів, щоб перевищити рекомендовану добову дозу вітаміну С. Чорна смородина зміцнює імунітет, є багатим джерелом вітамінів групи В та вітаміну Е. Ви страждаєте від нестачі заліза? Чорна смородина також допоможе вам у цьому.
Як чорниця, смородина допомагає при діареї та полегшує травні проблеми.
Вони захищають сечовивідні шляхи
Чорна смородина має сечогінну дію на організм і часто використовується для лікування запалення сечовивідних шляхів, подібного журавлини. З цієї точки зору, зараз вони є бажаним делікатесом, коли ми проводимо стільки часу біля води.
Завдяки рутину і цитрину темні ягоди підходять людям із варикозним розширенням вен. Пийте чай із сухофруктів і листя при ангіні або гарячці.
Низька калорійність, сильний смак
Сто грамів фруктів складають в середньому лише сто сорок кілоджоулів. Хоча червона і біла смородина містить менше вітаміну С, вона багата калієм і клітковиною.
Усі смородини містять флавоноїди та поліфеноли, які мають чудовий антиоксидантний ефект.
Як і інші ягоди, смородина не придатна для тривалого зберігання. Ідеально, коли ви насолоджуєтесь ними безпосередньо біля куща. Те, що не поміщається в шлунку, можна додатково коригувати.
Пов’язані теми
Це може бути ти
інтерес
Вас дріжджі турбують? Недостатньо виключити з раціону цукор, ось ще 5 тригерів
Рецепт брокколі, який ви просто випиляєте. Можливо, навіть дітям це сподобається
Відео
Консультації з питань охорони здоров’я
Я можу зробити татуювання, коли годую грудьми однорічну дитину?
Татуювання на тілі матері не є перешкодою для годування груддю новонароджених, навіть якщо це на самих грудях. Свіжі татуювання завжди несуть ризик зараження - особливо, якщо татарин не дотримується суворо гігієни або якщо мати недостатньо піклується про своє татуювання і нехтує вказівками татарина. Іншим можливим ризиком появи нового татуювання є алергічна реакція на використовуваний колір, оскільки деякі з них також містять частинки металу. Тоді будь-яку інфекцію доведеться лікувати антибіотиками, що може означати припинення або припинення грудного вигодовування. Ми рекомендуємо вам вибрати салон для татуювань, який відповідає таким стандартам, щоб цей ризик був мінімальним. У студії татуювань запитайте, як часто вони відчувають запалення після татуювання та які найпоширеніші побічні реакції після татуювання.
MUDr. Дана Юречкова, к.т.н.
Педіатр
Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.
Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.
Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.