Давайте подивимося, що вони можуть зробити для гармонізації функції щитовидної залози та активізації обміну речовин! У разі недостатньо активного захворювання щитовидної залози важливо доповнити свій раціон з органічним селеном, з органічним цинком і що дуже важливо (!) З вітаміном D3 є.

рита

Основні тригери включають хронічний стрес - оскільки щитовидна залоза є нашим вторинним органом стресу. Хвороба також може попередити вас про те, щоб прийняти себе і не придушувати своїх гнітючих емоцій. Скажи це і не ковтай речі. Це допомагає організму адаптуватися до стресу адаптогенні екстракти, споживання яких також корисно при гіпотиреозі, оскільки вони надають балансуючий ефект на наші залози внутрішньої секреції. Якщо вони перевтомлюються, їх відтягують назад, якщо недопрацьовують - стимулюють. Чудові підсилювачі здоров’я!

Крім того, величезну роль відіграють регулярні фізичні вправи, збільшення споживання рідини і, звичайно, дієта, яка в цьому випадку є багатою клітковиною, багатою мінералами і легкозасвоюваною дієтою. Ви також можете поліпшити свій стан, не вживаючи продуктів, що містять глютен, а також кофеїну, алкоголю та інших стимуляторів, таких як нікотин.

Щоб відновити кислотно-лужний баланс, у мене є ще одна рослинно-хлорофільна пропозиція, a Відвар Пуридрен® . Зробіть це частиною споживання рідини! Розумієте, ви почуватиметесь набагато краще.

На закінчення я хотів би наголосити, що відновлення гормонального балансу є складним завданням, коли не можна уникнути змін у способі життя. Однак, якщо зміни способу життя та цілеспрямовані харчові добавки йдуть рука об руку, симптоми захворювання також можуть бути значно покращені.!