Якщо ми дотримуватимемось наступних косметичних порад, наша шкіра буде здоровою, еластичною і м’якою. До того ж, для цих трюків не потрібні отруйні продукти, але кінцевий результат буде блискучим.
Здорова дієта
Першим кроком до збереження красивої та здорової шкіри є правильне харчування, тому їжте якомога більше свіжих овочів та фруктів, а також олійних культур. Цими продуктами ми поповнюємо свої запаси мінералів, вітамінів та білків. Пам’ятайте, що здорове харчування покращує наше травлення, швидше виводить токсини з нашого організму, що значною мірою сприяє тому, щоб наша шкіра була бездоганною та сяючою.
Детоксикаційна рідина
Тонізуючий спрей для обличчя/Фото: Shutterstock
Ми можемо ще більше посилити процеси детоксикації в нашому тілі, роблячи шкіру ще красивішою, споживаючи достатню кількість рідини. Найкращий вибір - вода, якої ми випиваємо не менше трьох літрів на день - через рівні проміжки часу.
Освіжаюча гімнастика
Легкі регулярні фізичні вправи стимулюють кровообіг і травлення, допомагають подолати стрес, поповнюють енергію і змушують нас почуватись набагато краще. І ці інгредієнти необхідні, щоб зберегти шкіру еластичною та здоровою.
Рутинна допомога
Поживна упаковка/Фото: Shutterstock
Основою процедури догляду за шкірою є очищення, тонізація та зволоження. За допомогою цих простих косметичних кроків ми можемо зробити багато, щоб зберегти шкіру молодою, м’якою та здоровою.
Метою очищення є видалення бруду, макіяжу та надлишків шкірного сала з нашої шкіри. Тонізуючий засіб надалі очищає і допомагає відновити рН нашої шкіри (наша шкіра слабокисла, а миючі засоби - трохи лужні) і має приємний, освіжаючий ефект. Тоді може настати зволоження, виберіть більш жирний крем для сухої шкіри та більш світлий гель для жирної шкіри.
Регулярне відлущування
Щоб ваша шкіра залишалася свіжою та сяючою, не пропустіть регулярне - два рази на тиждень - відлущування, яке стимулює кровообіг та сприяє видаленню відмерлих клітин шкіри, полегшуючи поживні речовини досягати глибших шарів шкіри.
Очисні олії/Фото: Shutterstock
3 простих домашніх процедури
На додаток до наведених вище порад, ми можемо ще більше посилити сяйво нашої шкіри за допомогою таких домашніх процедур.
Тонізуючий спрей для обличчя: Рожева вода освіжає, заспокоює та живить шкіру. Після очищення обличчя розпорошіть рожеву воду на шкіру, щоб допомогти вбирати активні інгредієнти лосьйонів.
Поживне обгортання: Медово-кремове обгортання майже відразу відновлює сяючий блиск нашої шкіри. Для цієї маски для обличчя змішайте 2 столові ложки крему з 1 столовою ложкою меду, нанесіть масу рівномірно на наше обличчя, залиште на 20-25 хвилин, а потім ретельно змийте теплою водою.
Очисні олії: Для очищення обличчя використовуйте касторове масло, змішане з кількома краплями жожоба або оливкової олії. За допомогою цього методу ми можемо обережно видалити з обличчя бруд, зберігаючи природний блиск шкіри. Крім того, очищення на масляній основі є ефективним засобом лікування прищів.