можна вживати

Я хочу попросити про допомогу. Мені слід дотримуватися відразу трьох дієт. Що я їжу, щоб нічого не пропустити?

1) Безглютенова дієта

3) Дієта від подагри

Якби ви записали, що б я їв, що було б добре для всіх 3 дієт, я був би дуже вдячний, бо я вже там, що нічого не їжу, крім вареної картоплі:( Я їм 3 рази на день. Мені 45 років старий.

Із трьох названих дієт слід уникати безглютенової дієти, що означає однакове для всіх чутливих до глютену продуктів, що містять глютен. Я б порекомендував банк даних про алергію, де ви можете завантажити список ГМ-продуктів на ринку Угорщини.

Спектр продуктів, які можна вживати при дієті з рефлюксом, менш чіткий, ніж це, оскільки це сильно залежить від індивідуальної толерантності, до кого ці продукти викликають скаргу.

У разі дієти від подагри рівень сироваткової сечової кислоти в кожному випадку визначає кількість пурину, яку можна вживати на день, тож, наскільки сувора дієта повинна залежати від лабораторних показників.

Оскільки складання трьох дієт разом не є справді простим завданням, я б напевно рекомендував вам особисто відвідати дієтолога, який може ознайомитися з вашими лабораторними параметрами, дізнатись про ваш порядок денний та варіанти та надати вам персональну допомогу.!