Сира дієта, дієта з сирої їжі

В основі сирої дієти лежить концепція того, що споживання сирої їжі може бути набагато кориснішим для здоров'я, ніж приготування їжі. Традиційна версія сироїдіння - одна вегетаріанська дієта, тоді як інші варіанти дозволяють вживати сиру їжу тваринного походження.

шанувальники

До послідовників сирої дієти належать кілька знаменитостей, зокрема Демі Мур або просто Стінг.

Сира веганська дієта забезпечує більш високу енергетичну частоту.

Тому послідовники сирого веганства більш свідомі і безпосередньо пов’язані з духовним розвитком.

Шанувальники дієти на сирій дієті стверджують, що схуднути можна, якщо вживати лише сиру їжу.

Що таке сира дієта?

Це більше, ніж дієта, це спосіб життя.

На думку прихильників сирої дієти, споживання рослинної їжі здоровіше, але головна концепція полягає в тому, що споживання сирих та необроблених продуктів зберігає корисні харчові переваги продуктів.

Сира їжа дає вам більше енергії

Поживними речовинами сирої веганської дієти є сирі овочі та фрукти, горіхи та арахіс, зернові та бобові, пророщені насіння, рослинні олії, морські овочі, зелень та свіжі соки.

Послідовники сирої дієти кажуть, що кулінарія руйнує складний баланс мікроелементів та мікроелементів у сирій їжі, які забезпечують необхідні поживні речовини для здоров’я та довголіття.

Окрім поживних речовин та ферментів, у сирих овочах та фруктах містяться також мікроорганізми, які зовсім не шкідливі, навпаки. Послідовники сирої веганської дієти набагато енергійніші та набагато кращі, ніж люди, які їдять варену та смажену їжу.

Дебати навколо споживання сирої їжі >>

Що можна пити на додаток до дієти з сирої їжі? >>

Якщо вам сподобався допис або подобаються подібні теми, приєднуйтесь до нас у Facebook!