Початок - залишення рафінованих вуглеводів, значне збільшення споживання рідини, якісне харчування, багате на поживні речовини, та детоксикація. Звичайно, це також призведе, якщо ви будете наполегливими, оскільки вам доведеться погодитися на тривале лікування. THE Пуридрен® і Ліпо+ Період лікування відварами також становитиме 120 днів, і дієта повинна стати зміною способу життя протягом усього життя.

одне

Стан шкіри значно покращується Омега-3 жири, особливо жирні кислоти EPA DHA, а Омега6 жир, гамма-ліноленова кислота споживання. Це незамінні жирні кислоти, тобто організм не може їх виробляти, але вони необхідні для здорової функції клітин (будівельників клітинних стінок), імунної системи, нервової системи…. Проліки є важливим класом сполук, таких як простагландини, які є гормоноподібними сполуками і містяться в організмі. Таким чином, їх вплив дуже важливий і різноманітний, шкірні захворювання, дерматити - а при себорейних, псоріатичних, екзематозних захворюваннях шкіри їх споживання є цілком обов’язковим.!

Будь ласка, доповніть свій раціон цими поживними речовинами! І натиснувши на основні моменти, ви можете читати далі.

Ці жири також впливатимуть на нервову систему, але якщо у вас складна життєва ситуація, можливо, вам захочеться з адаптогенними екстрактами також, оскільки стрес (який може бути тривогою, страхом, гнівом, нервозністю ...), якщо він зберігається, він також погіршує стан вашої шкіри, але я думаю, ви це вже помітили.

Зовні я рекомендую масляний засіб, багатий на поживні речовини, замість кремів, і тут також ми повинні переконатися, що інгредієнти не містять хімічних речовин.

Першим кроком завжди є очищення обличчя, що повинно відбуватися вранці та ввечері. Ексклюзивно використовуйте безлужне мило, а з цим ви навіть можете помити волосся! Більше не потрібно для чищення обличчя, ні молока, ні тоніка.

Після очищення обличчя такі масла, як масло виноградних кісточок . Це масло гель алое natur (вільний від усіх і дуже важливий для зволоження поверхні) змішайте наступним чином: Один фундук гелю алое на долоні, третина кількості олії на ньому, змішайте двома руками і нанесіть на шкіру! Також чудово нанести на нього макіяж. Однак ваш тональний крем повинен мати сонцезахисний фактор! Якщо на шкірі з’являються прищі та сварливі грудочки, 4-5 крапель олія чайного дерева також додайте в суміш! Ви також можете зробити обгортання для волосся з оліями, ви побачите, наскільки ваша шкіра буде вдячна за це.

Важливо зазначити, що шкіру також слід регулярно відлущувати, двічі на тиждень. Для цього вівсяне борошно Я рекомендую лише додати достатню кількість води, щоб утворилася маса, що наноситься, і нанести її, обережно масажуючи круговими рухами, а потім змити через 10 хвилин. Ви також можете зробити чудові обгортання з вівсяним борошном, йогуртом, водою та медом.