Вона наносить сонцезахисний крем на своє тіло на пляжі
Ви приїжджаєте на пляж, роздягаєтесь у купальнику, а потім змащуєте тіло сонцезахисним кремом? Ну, більшість сонцезахисних засобів набувають чинності через 20-30 хвилин після нанесення. Саме стільки часу потрібно, щоб активні інгредієнти крему вбрались і почали працювати. Таким чином, у перший період практично ніщо не захищає вашу шкіру від шкідливого УФ-випромінювання.
Використовуйте сонцезахисний крем лише на тих частинах тіла, які виступають з вашого одягу
Якщо ви оберете цей метод, ви ненавмисно нанесете крем більш м’яко на шкіру і будете використовувати менше, ніж потрібно. Перед одяганням ретельно змастіть тіло сонячним молоком, ніби використовуєте лосьйон для тіла. Це не захищає ваші губи Чутлива шкіра ваших губ ще більше піддається УФ-випромінюванню, тому їх захист від світла надзвичайно важливий. Однак креми, нанесені на тіло, не слід застосовувати всередину. З одного боку, їх смак жахливий, а з іншого боку, їх текстура теж не гарна. Використовуйте бальзам для губ із сонцезахисним кремом для ідеального захисту. Змащуйте часто, оскільки розмова, прийом їжі та пиття знімають захисний шар з губ.
Не змащуйте тіло ретельно
На жаль, на тілі є менш очевидні ділянки, які ми, як правило, пропускаємо, наносячи на шкіру сонцезахисний крем. Сюди входять ніс, стопи, пальці ніг, сідниці, пахви, потилиця та вуха. Але часто болісне напруження шкіри, почервоніння є нагадуванням про те, що ми також забули про повіку і внутрішню частину плеча. Будьте ретельні і не шкодуйте про час, змащуючи себе скрізь.
Більше не змащуйте себе
Вам не тільки потрібно повторно наносити сонцезахисний крем після плавання: піт також послаблює захист від сонця. Ефективність стійких до поту та водостійких сонцезахисних засобів залежить від багатьох речей, таких як тип шкіри, ступінь потовиділення та час перебування у воді. Змащуйте себе кожні вісімдесят хвилин, навіть коли ви не були у воді.
Нанесіть на обличчя той самий сонцезахисний крем, що і на тілі
Це не маркетингова хитрість: сонцезахисні креми, рекомендовані для обличчя, менше сушать шкіру і викликають менше подразнень. Вам також слід придбати спеціальний високоефективний сонцезахисний крем для обличчя. Використовуйте сонцезахисний крем лише в сонячну погоду. Ми можемо горіти в прохолодніший і хмарніший день. Шкіра пошкоджується UVA і UVB випромінюванням, відчуття тепла викликає інфрачервоне випромінювання. У похмуру погоду попереджувальний ефект інфрачервоного випромінювання зменшується, а УФ-випромінювання - ні, тому наша шкіра може легко почервоніти. Якщо ви використовуєте мало сонцезахисного крему, щоб отримати захисний ефект даного сонцезахисного фактора, вам потрібно нанести на тіло дорослої людини не менше 30-40 грам (6 чайних ложок) сонцезахисного крему. Все більше людей використовують сонцезахисний спрей, де важко оцінити кількість видутого. Бажано нарахувати 15 ударів на кожну площу тіла.
Ви відчуваєте себе в безпеці в машині
Скло не захищає від ультрафіолетових променів. Зокрема, віконне скло фільтрує промені УФВ, але це не перешкода для УФА-випромінювання. Тому важливо користуватися сонцезахисним кремом, сидячи в машині. Не використовуючи формулу широкого спектру дії, більшість сонцезахисних засобів захищають від УФ-випромінювання, яке відповідає за сонячні опіки. Але захист від UVA-променів є принаймні настільки важливим, оскільки це випромінювання викликає передчасне старіння шкіри та збільшує шанси розвитку злоякісних утворень. Виберіть продукт, який також вказує на захист від UVA.
Вона користувалася сонцезахисним кремом минулого року
Зазвичай залишки сонцезахисного крему, придбані минулого року, з’являються на початку літа. Перевірте термін придатності продукту: є виробник, який вказує термін придатності з моменту відкриття, а також деякі, які проставляють дату закінчення терміну придатності на fl acon.