Ви ніколи не замислювались, скільки людей вживає алкоголь?

За статистикою Американського інституту алкогольних вправ, 87% людей віком від 18 років вживали алкоголь протягом усього життя. 71% споживали алкогольних напоїв минулого року, 56% минулого місяця.

Узагальнена статистика у світі не така проста, тому давайте розглянемо дані США.

Кожна друга людина регулярно вживає алкоголь.

Якщо врахувати шкідливий вплив людини та інших людей, алкоголь є найнебезпечнішим наркотиком у світі. Шкідливий героїн, кокаїн, марихуана та метамфетамін. Перш за все, це пов’язано з кількістю використаного продукту. Алкоголь популярніший за будь-який інший наркотик.

вживає алкоголь
Шкідливий для наркотиків

Ці дані були отримані в результаті дослідження британського психіатра і фармаколога Девіда Натти, який вивчав вплив наркотиків на наш організм.

Ми звикли до алкоголю, і це чудово.

Новини висвітлюють злочини, пов’язані з отруєнням наркотиками, але ніхто не спостерігає за злочинами, пов’язаними з вживанням алкоголю. Це нагадує аварійну ситуацію. Не всіх турбують автомобільні аварії, але це необхідно лише в тому випадку, якщо корабель перекидається або розбивається на літаку, коли ці події літають над Інтернетом.

Вживання алкоголю, власне кажучи, ми забуваємо, що мова шнурів, веселощі та похмілля не всі впливають на алкогольні напої на нашому тілі.

Що алкоголь впливає на організм

Близько 20% споживаного алкоголю всмоктується в шлунок. Решта 80% надходить у тонкий кишечник. Кількість вживаного алкоголю залежить від його концентрації в напої. Чим вона вища, тим швидше буде отруєння. Наприклад, горілку порівнюють набагато швидше, ніж пиво. Повний шлунок уповільнює всмоктування та інтоксикацію.

Як тільки алкоголь потрапляє в шлунок і тонкий кишечник, він проходить через кров по всьому тілу. В даний час наше тіло намагається його вивести.

Понад 10% алкоголю виводиться нирками та легенями із сечею та диханням. Ось чому сапуни дозволяють вам визначити, чи ви напідпитку.

Печінка лікує інші спирти, роблячи її найбільш пошкоджуючим органом. Є дві основні причини, через які алкоголь завдає шкоди печінці:

  1. Окислювальний (окислювальний) стрес. Через хімічні реакції, які супроводжують виведення алкоголю алкоголем, ваші клітини можуть постраждати. Тіло намагається самовилікуватися, і в результаті починається запалення або рубці.
  2. Токсини кишкових бактерій. Алкоголь може пошкодити кишечник, що призводить до потрапляння кишкових бактерій і призводить до запалення.

Алкогольний ефект не є негайним, а лише дотримується кількох прийомів. Це відбувається, коли кількість надходить алкоголю перевищує кількість, що виділяється організмом.

Як алкоголь впливає на мозок?

Заплутаний язик, безтілесні частини тіла та втрата пам’яті - все це симптоми впливу мозку. Ті, хто часто вживає алкоголь, починають відчувати проблеми з точки зору координації, рівноваги та здорового глузду. Одним з найважливіших симптомів є утруднена реакція, тому водіям заборонено керувати транспортними засобами, які отруєні.

Вплив алкоголю на мозок полягає у зміні рівня нейромедіаторів - речовин, які передають імпульси від нервових клітин до м’язової тканини.

Нейромедіатори відповідають за обробку зовнішніх подразників, емоцій та поведінки. Вони або збуджують електричну активність мозку, або гальмують її.

Одним з найважливіших гальмівних нейромедіаторів є гамма-аміномасляна кислота. Алкоголь посилює його дію, тим самим сповільнюючи рух і мова п’яних людей.

Як зменшити негативний вплив алкоголю?

Киньте пити. Але ти навряд чи наважишся.

Тому ось кілька менш економічних порад, які допоможуть зменшити вплив алкоголю на ваш організм:

  1. Пийте багато води. Алкоголь виводить рідину з організму. В ідеалі вам слід випити літр води, а то і два, якщо ви знаєте, що вживаєте алкоголь.
  2. Їсти. Як уже зазначалося, весь шлунок уповільнює всмоктування алкоголю, тим самим поступово виводячи час з організму.
  3. Не покладайтеся на жирну їжу. Так, жири створюють плівки, які перешкоджають засвоєнню алкоголю шлунком, але надмірна кількість жирної їжі принесе більше шкоди, ніж користі.
  4. Уникайте газованих напоїв. Вуглекислий газ у ньому прискорює всмоктування алкоголю.
  5. Якщо ви просто хочете підтримати свою компанію і не напиваєтесь, найкращий варіант - міцний напій щогодини. Дотримуючись цього правила, ви даєте своєму тілу час позбутися алкоголю.