1. Головна сторінка
  2. Новини
  3. Блог
  4. Чим більше «бензину» ви заправите, тим потужнішим ви будете

заправляєтесь

Як і в їжі, так і в інших способах життя, ми переїдаємо. Ян Ряпош, найуспішніший словацький паралімпієць, пише для pkacademy.eu, що означає недержавне управління людиною, втрата енергії та вигорання.

Немає нічого кращого, ніж писати про шостий великий гріх на Різдво. Можливо, його латинський переклад "М'яча" фіксує його суть - обжерливість. Взимку вона сильно ковзає, і щоб ми не котилися з пагорба, як сніжна куля.

"Обжерливість" наша щоденна

На перший погляд може здатися, що суть - це їжа, але це точно не так. Ми живемо у час величезного споживання, коли ринкова економіка базується на високому споживанні, особливо наших домогосподарств, оскільки ВВП Словацької Республіки досить суттєво визначається цим споживанням.

Коли ми перетворюємо це на зміни, ми часто купуємо речі, які нам навіть не потрібні, що змушує заробляти все більше і більше грошей і збільшувати свій фінансовий дохід. Маркетинг та реклама є важливими інструментами. Важко захищатися і не піддаватися.

Але саме про це йдеться. Не піддавайся спокусі. Як і в їжі, і в інших способах життя. Ми з’їмо все. Що означає непослух людини, втрату енергії, вигорання. Відраза до їжі та життя - це наслідок.

Що (три) королі (не) принесли

Протилежністю обжерливості як гріха є тверезість. Якщо ви віруючий чи невіруючий, давайте розглянемо історію народження Ісуса з Назарета, сина Марії та Йосипа. Завдяки їм у нас тут Різдво. Саме період Адвенту є підготовкою до Різдва, свята, коли ми можемо раз на рік відкривати силу цієї спадщини.

Адвент - це підготовка до Різдва. Але готуючи домашнє господарство, давайте приділяти більше уваги підготовці себе до цього періоду, і саме про це Адвент і протверезіння сучасного сучасного споживчого світу повинні нагадувати нам більш суттєво.

Адже три царі, імена трьох мудреців - Гаспар, Меліхар, Бальтазар, які прийшли поклонитися Месії у Віфлеємі, принесли дари: золото, пахощі та смирну. Вони не приносили їжі, пиття, вина, алкоголю.

Поганий «бензин» в нашому організмі

Обжерливість також можна охарактеризувати як нестриманість. Філософія спорту також нагадує нам ще в античній Античності, щоб ми привели наше фізичне, а також психічне положення в рівновагу. Це легко, але це не приходить само собою.

Все, що вам потрібно зробити, - це контролювати свої доходи та витрати, як фізичні, так і калорійні та економічні, щоб знайти баланс, щоб ваші доходи або витрати не привели вас до дисбалансу, який ви більше не можете нести. Їжа зміцнює мене, приносить мені енергію, тому важливо, яку енергію ви отримуєте.

Якщо ви заправляєтесь автомобілем, двигун не працюватиме. Останні статистичні дані про ожиріння в Словаччині насторожують, і загалом вірно, що чим старша людина, тим страждає ожирінням і важче. За статистикою Євростату за 2014 рік, 15,9% чоловіків страждають ожирінням, а 16,6% жінок страждають ожирінням.

У Словаччині ожирілих людей більше, ніж у середньому по ЄС. Важливим повідомленням цієї статистики є те, що ожиріння частіше зустрічається у менш освічених людей. Чим освіченіша людина, тим вона стрункіша. Але найголовніше, що люди з ожирінням в середньому помирають на 6 - 7 років раніше. Ви, напевно, вже знаєте, чому вони беруть участь у різних "перевірених дієтах", що поширюються через Інтернет.

Різдво з Руфусом

Свято життя та радості, це Різдво. Нехай ми зголодніємо любові, взаєморозуміння, знайдемо час особливо для наших близьких і збагатимо одне одного, навіть словами поета, як моє побажання вам на найближче Різдво, мій улюблений автор і друг Мілан Руфус.

Боже мій, дарителю тягаря,

Ви знаєте все, що я не знаю,

довше за мене.

Якщо, знаючи, хто ти,

тут у будь-який час будь ласка

,скажи мені скажи мені

Будь ласка, Господи:

,Відкрите для невідомого ".

Благословенного, наповненого любов’ю Різдва в гармонії любові та побажань миру протягом кожного дня 2017 року Ян Ряпош.