Піца має менше калорій, ніж хот-дог!
9 цікавинок про піцу, яких ви не знали
Виберіть найкращий варіант, якщо ви їсте фаст-фуд
Іноді у нас немає бажання чи часу готувати, особливо у вихідні чи ті дні, коли весь час ми проводимо на вулиці, і останнє, що ми хочемо, повернувшись додому, - це потрапити на кухню. Тому ми вирішили придбати класичний фаст-фуд, такий як гамбургери, піца чи хот-доги.
Однак тут ми порівняємо піцу та хот-доги, щоб побачити, який з них шкідливіший (або здоровий).
Для початківців, незалежно від того, що це, переїдання шкідливе, наприклад, кожен день тижня. Основна шкода полягає в тому, що вони спричиняють надмірну вагу, підвищення рівня холестерину в крові та підвищення артеріального тиску.
Тепер ми збираємося порівняти їх з точки зору харчових цінностей, згідно з Two Foods це:
Піца У ньому 276 калорій (100 грам), 30,33 грама вуглеводів, 12,33 грама білка та 11,74 грама жиру.
хот-доги 294 калорії (100 грам), 22,24 грами вуглеводів, 10,66 грамів білка і 17,62 грамів жиру.
Тому хот-доги мають більше калорій і жиру, ніж шматочок піци.
Щодо шкідливий вплив на здоров'я з кожного є:
Піца
Часто вживаючи його в їжу, рівень глюкози може збільшитися і, в кінцевому рахунку, призвести до діабету через кількість рафінованого цукру, який він має.
Оскільки в ній багато насичених жирів і солі, функції травної системи змінюються через надмірні зусилля, які вона докладає, щоб усунути ці продукти, а це, в свою чергу, викликає запор.
(Фото: Pixabay)
Сир, що в ньому міститься, та інші інгредієнти, такі як білок, є жировою бомбою, яка шкодить здоров’ю серця, оскільки вони збільшують тригліцериди в крові та можуть блокувати коронарні артерії (вони досягають серця). Це може спричинити серцеву недостатність та аритмії.
Серед хороших речей є те, що основа томатного соусу, яка в ньому міститься (поки вона натуральна), наповнена антиоксидантами, які приносять велику користь нашому організму.
7 причин, чому вживання піци шкідливе
Хот-доги
Основним компонентом цієї їжі є ковбаси, тобто ковбаси. У ході різних досліджень було встановлено, що їх часте вживання (приблизно 12 на місяць) може спричинити рак та серцеві захворювання.
Що стосується раку, він пов’язаний із вмістом нітритів та нітратів, які існують для запобігання ботулізму (інтоксикації), однак при дії високих температур вони поєднуються з іншими сполуками в м’ясі, які можуть утворювати канцерогенні речовини.
(Фото: Pixabay)
Насправді, дослідження, проведене в Денвері, США, показало, що у дитини частіше виникає рак або пухлини головного мозку, якщо його мати вживала хот-доги під час вагітності.
Серед видів раку, з якими вони пов’язані, є нирки, порожнина рота, сечовий міхур, мозок, стравохід і мозок.
Серцева недостатність обумовлена високим вмістом натрію (крім доданих інгредієнтів, таких як соуси), які підвищують кров'яний тиск.
Іншим фактором є те, що хот-дог задовольняє вас набагато менше шматочка піци, тому вам доведеться їсти більшу кількість цієї їжі, щоб відчути себе задоволеним.
Рекомендується їсти ковбаси, які не переробляються та не фасуються; Якщо ви купуєте їх у супермаркеті, краще зупинити свій вибір на тих, які мають блідіший та світліший колір, оскільки вони можуть мати менше нітритів.
(Фото: Pixabay)
Тому хот-доги для нас більш шкідливі, це не означає, що ви не можете з'їсти ще раз у своєму житті, просто робіть це в міру.