Вікіна Ківі: Дякую за смак!

зробити

Ківі lu.anna, я заходжу на цей сайт лише на секунду тижня, але іноді виявляю, що деякі не помічають сенсу цього сайту. Якщо людям потрібно поділитися проблемами або просто поговорити з кимось, ЧАТ для цього. Дякуємо за кожен внесок, пов’язаний із втратою ваги, а також за приємні рецепти.

Вікіна, я спробувала твій рецепт, це лекер.

галка lu.anna, vierka: дівчата моя золота красуня, я рада, що ви зрозуміли, бо я не хочу нікого ображати, принижувати, я дуже рада, коли є пагорб нових людей, які справді хочуть щось зробити для себе я захоплююсь тими, у кого вони лише трохи надмірна вага, або взагалі відсутні, і вони просто хочуть покращити те, що дала їм природа, і не робити такої дурниці, що б вони "їли", як я.
... І lu.anna: так само, як і ти, я відчуваю, що мені ще є чому повчитися, і це, безумовно, буде все моє життя, і я дуже рада, що у мене тут багато дивовижних лекторів

vierka2621 Lu.anna точно дозволить вам придбати хороший фаро: -D

lu.anna Vierka2621: дякую
... У мене сьогодні буде проблема з папугою, але я сподіваюся її якось вирішити. Мій син збирається купити машину, я їду з ним, тож ми будемо в дорозі кілька годин. Я збираю трохи кальрабі, кислоти, води, а інших залишаю на волю випадку. Я знаю, що це не правильно, але продуктові магазини на кожному кроці, і я ніде не зачиняюсь:), тому, мабуть, я з цим впораюся

vierka2621 Lu.anna nepoucas, ти маєш рацію:-)
Як ти мене тримаєш?
Що ти робиш сьогодні?

lu.anna Галка: Ви сказали те, що я вже давно. Саме так, як ви пишете: навіщо повторювати сказане тисячу разів?

Я не хочу нікого чіпати, але на цьому форумі, мабуть, має бути дещо про щось інше, ніж те, що повторювалося знову і знову, що можна з невеликим зусиллям прочитати тут, і воно написане в прекрасній людській формі, зрозуміло до кожного. Поділитися своїми почуттями, переживаннями, висловити свою думку або запитати те, що я не розумію - так, але цілком загальні питання типу "Мені потрібно схуднути - як?" вони насправді є просто повторенням одного і того ж раз за разом

Для всіх початківців: тут не потрібно писати, що перед тим, як почати, прочитайте статті Мірека/і, звичайно, зізнання Анни/і часто задавані запитання, вони містять усе, а потім запитують те, що ви не розумієте.:)

Вибачте, я не хотів вчитися, мені ще є чому навчитися самостійно

vierka2621 Галка, ти маєш рацію, мені теж подобається волосся:-?
Якщо я бачу, що хтось пише питання - порадьте, що робити, якщо я хочу схуднути?

Звичайно, я хотів би відповісти, але перш за все мене дратує те, що не всі читають статті, і в той же час Міра стала такою невимушеною:-)
Перш за все, цитувати, цитувати, цитувати і так запитувати - відповідальність і так велика:-)

галка балерина: Я просто хотіла сказати, що Мірка витратила багато часу та сил, зібравши стільки чудових порад та інформації, поданих таким чином, що насправді всі повинні зрозуміти, і мені здається зневажати його роботу, коли хтось цього не робить просто зусилля, щоб прочитати його статті та задати запитання, на які він відповів сто разів. В моїх очах це велика неповага. Я також буду дуже радий відповісти, звичайно, якщо я знаю яке-небудь питання, буду радити, як я це роблю, коли воно працює, але я завжди посилався на статті Мірека, бо там я все це пишу "в стосі" написаний так, що я не можу відтворити. І я роблю саме те, що зрозумів із статей Мірека та з успішного досвіду: Анна, Міробімбо, Калібр, Вікіна ... Є багато прекрасних людей, котрі мають величезний дар передати свій досвід словами допомогу, і вони заслуговують величезної подяки.
балерина: просто так, я спочатку зазирнула, потім відрепетирувала, це справді впало мені на рот, потім я справді прочитала все, що було написано, і я усвідомлюю і читаю ще раз і знову усвідомлюю.

балерина Кавка: ви знаєте, напевно хтось натрапляє на цю сторінку, бачить форум і одразу ж запитує .... Я заглядав сюди кілька місяців і завжди читав знову і знову, поки не "подзвонив" ... Сьогодні я постійно повертаюся до статей та відповідей, але мушу визнати, що я знову і знову дивлюся на ці номери як на щось нереальне .... чудовий сайт, дякую кожному, хто не зберігає своїх успіхів, невдач, почуттів ....

галка MirkaFPD: Саме те, що тобі написав Мірко, я нарешті зрозумів через багато років. Це зайняло у мене трохи часу, але воно того варте, якщо ніхто і ніщо не зробить для себе максимум, жодне диво нам не допоможе. І на цьому сайті стільки інформації, що я вражений, коли люди тут задають запитання, на які відповідали сто разів, і особливо, що ці люди навіть не докладали зусиль, щоб прочитати статті Мірека, де, я думаю, відповідь на кожну питання.
Звичайно, підтримка тут на форумі - це неймовірний бар, і без нього я б не зміг зробити те, що мені вдалося на сьогодні.

Міро Веселий MirkaFPD: Я не знаю, чи читали ви часто задавані запитання про схуднення, наприклад питання 31. Я справді не встигаю відповісти на питання, на які я вже відповів. Якщо ви хочете схуднути, вам доведеться активно хотіти, шукати, читати, дізнаватися, вчитися. Але якщо ви хочете отримати відповідь зручно та красиво загорнуте дипломатичною мовою: будь-яка одностороння дієта - це нісенітниця.

MirkaFPD zuzula.bambula: Мої перші таблетки були FEMODEN, тоді у мене було CILEST, і єдині, від яких я їх не отримую, - це YADINE. Cim дорожчі, чим краще. Femoden коштує приблизно 150-200sk/3 місяці/це індивідуально. кожна жінка буде приймати різні таблетки. Мені також довелося спробувати. Вас цікавлять таблетки?

zuzula.bambula MirkaFPD, а якого брата ти завів? будь-ласка скажи мені?

MirkaFPD zuzula.bambula: Нічого поганого, але я тоді не знав, як можливо, що я майже нічого не їв і вага не падав. Я поміняв таблетки, і він знизився.

zuzula.bambula MirkaFPD: Я не беру нічого, і у мене немає великих доходів

MirkaFPD Вікіна: Дякую, ти маєш рацію. Мені не потрібно сильно скидати. Коли у мене було ці 62 кг, я добре виглядав. Зараз я близько 70 кг. Мені просто потрібна допомога, щоб вирішити велику проблему з переїданням. Можна сказати що їжа - це моє хобі. Мені потрібно від цього позбутися, тому що через кілька місяців я буду як повітряна куля vrrrr

Вікіна Мірка: Я наважуся відповісти, оскільки, думаю, Міро відповів би точно так само. Будь-яка одностороння дієта не підходить для схуднення, допоможе лише тривала зміна раціону. Прочитайте найпоширеніші питання, там ви дізнаєтесь багато нового про те, як схуднути назавжди. Тепер я просто бачу, що вам насправді не потрібно худнути, якщо не більше декількох кілограмів. Тим не менш, ви можете почати слідувати порадам на цьому веб-сайті, і ви також отримаєте користь для свого здоров'я. Просто не потрібно зменшувати споживання енергії настільки, наскільки хтось, хто потребує великої втрати ваги. Бажаю приємних цитат!

MirkaFPD Мірко Веселий: Не знаю, чи читали ви вчора мій пост: sl, але я тут новачок, і я хотів би знати вашу думку щодо моєї проблеми. Не те, що дівчата дали мені погану пораду, але у вас, мабуть, є більше:) Сьогодні я читав про цитрусову дієту. 4 дні салату лише лимони та апельсини з такими комбінаціями, як: пластівці, китайська капуста, соняшник ...... . Що ви про це думаєте?

симка Дякую за пораду! Мені здається, ніби ви робите ставки тут, на цьому веб-сайті, і готові проконсультувати та допомогти всім. Це красиво. -%: -%: -%
Я впевнений, ти маєш рацію щодо того, що ти мені сказав. Навчання та оголена ейфорія після збитого кілека. Ооооо, останнє може бути трохи придушене, або, на жаль, я не вплину на вивчення віри: -Е я повинен і хочу.
Це має свій позитив: я буду тут довше з вами! ! lala!
Справа не лише в тому, щоб схуднути, я схуд на 1 кілограм, а я схуд на 30. Це також стосується нашого життя тут. Ми з’ясуємо, чи тут люди зустрічаються. Якщо у нас будуть проблеми. Деякі з них трохи розкривають тут свої секрети ... І раптом тут ми всі рівні без різниці. Незалежно від того, маємо ми баварця чи трабанта, всі ми тут хочемо стати ще красивішими та впевненішими…
Тож хай це трапляється з нами. s:-) s:-)

Анна zuzula.bambula: якщо проблем зі здоров’ям немає, ми зазвичай не худнемо, якщо маємо більше доходів, ніж витрат, чи не може це бути і для вас? навіть якщо ви пишете, що ви цілком здорові, кількість того, що ви їсте, також важливо намагатися думати в цьому напрямку

Анна rad.uska: ви знаходитесь в межах нормальної ваги, ви знайдете ІМТ вгорі в калькуляторах, введіть туди свої значення, і він покаже вам. Ви все ще молоді і розвиваєтесь, тому стережете те, що ви надимаєте, особливо солодощі та жирну їжу, тому краще уникайте їх, і якщо ви зможете так займатися, ви сформуєте симпатичну красуню

Анна simka: дякую за вашу довіру, у вас є золота проблема в тому сенсі, що у вас точно немає нічого в небезпеці, а що стосується папства, тому що ви вже відповіли, де проблема, я також думаю, що це буде у тому, що ви описуєте, можливо, у кількох факторах разом. Ти багато чому вчишся, це напруга, ти витрачаєш багато енергії, яку потім замінюєш таким чином, мало рухаєшся, і коли ти просто сидиш, ти тягнешся до того, що мені найближче, а час настільки хороший, хоча Я просто не вчусь нічого робити), але я б, швидше за все, вона, напевно, схилялася до того, що ти відпускаєш, коли худнеш, і від радості, що ти перестаєш контролювати себе за ціллю, це так гуманно, ми все ще приймаємо це як тимчасова річ, і коли ми худнемо, ми кажемо від радості, о, я вже загубився, ти вже можеш дати цей шматочок солодкості, і якщо це робиться не раз, то зрада в світі Мілан У Руфуса є один чудовий вірш (тож не всі з них дивовижні), де він пише в тому сенсі, що якщо наша душа іноді щасливо стає щасливою з нами, нам слід тихо докоряти їй, бо навіть щастя нас просто випробовує ... не хвилюйся, ти можеш впорайся, бо ти знаєш, чому і як вона нещодавно красиво подарувала собі Jena 2, привіт симка

MirkaFPD Привіт, бамбуло. Мені 23, але коли я був у твоєму віці, Я МОГУ ЗДОРОВО ЇСТИ (не те, що був у віці), я також не міг схуднути. Це було виною гормональної контрацепції. Я також набрав води.?

zuzula.bambula Мені 17 років, 167 см і 73 кг, я регулярно займаюся спортом, я повністю здоровий і все ще не можу схуднути, що мені робити? У мене немає харчової алергії, я п'ю 2-3 літри води (чай і вода з-під крана тут трохи мінеральної води), будь ласка, порадьте мені beeee

MirkaFPD Ну, я не знаю. Згідно з формулою ІМТ, я маю нормальну вагу, але я не відчуваю цього

рад.уська Привіт, я хочу запитати, чи це нормально: мені 14 років, 164 см і 56 кг, принаймні відповідно до нашої ваги. Як дізнатися, чи маю я зайву вагу чи ні?

симка Привіт, Анка, я хотів би зв’язатися з тобою безпосередньо, коли ти тут також мій фантастичний зразок для наслідування. Я вже десь згадував, що мені вдалося успішно кинути 2 фунти потворного бекону. Цього тижня було додано 3 іноземних jupiiii.
Але десь є проблема, оскільки, як я з’ясував з тих пір, папам. Якщо це здорово, але жахливо, я їм все, навіть солодке G.! G!
Завтра я маю іспит (я навчаюсь у VS у Нітрі), і я сиджу і сиджу, і відчуваю ... Отже, руху було мало. Насправді, з Різдва я маю один іспит щотижня. Мій рух більш-менш обмежений. Хоча я займаюся на стаціонарних засадах, я маю на увазі вийти на вулицю, і мені довелося відмовитись від своїх рідних та друзів.: -/
Я просто іноді красиво тримаюся 2 дні, і тоді мені доводиться працювати. Чи є щось спільне, що ви написали тут для Мірки про те, що у мене проблема? Або я буду дуже задоволений результатом і тому не знаю, чому радіти ?: O)
Дякую Анку. І прекрасний вечір для всіх.

MirkaFPD Ви знаєте найкомічніше в цьому, що коли мене приймають на роботу, у мене виходить живіт, і я встаю, як через 4 місяці. ГМ. Мій питний режим становить близько 1,5 л на день.! G!

MirkaFPD Привіт бузку. Дякую, що записав. Ти не знаєш, в чому проблема. Коли мені нудно їсти. Я нервуюся. Я пробував усе можливе, розділену дієту, їсти малими порціями, я також практикував …… Нічого не тривало довго. У мене немає сильної волі. Коли я голодний і хочу наповнитися водою чи чаєм, це ще гірше. Я б їв ще більше. Я не знаю, що робити і Я випадково знайшов цей сайт.

Анна MirkaFPD: Я розумію, як ти почуваєшся і що ти не можеш з цим впоратися, це наче це поза тобою і справа зовсім не в голоді, у таких випадках наш шлунок просто не має дна, а його голова не може командувати або наводьте будь-які логічні аргументи. Я не думаю, що справа більше в почуттях, які змушують вас це зробити, шукайте причину там. Спробуйте метод виключення, щоб побачити, чи це якийсь стрес, якого ви навіть не усвідомлюєте чи визнаєте, чи страх перед чимось, можливо, навіть невідомим, або нудьга, або нервозність, про яку ви не можете сказати достатньо, і собі на нерви і отримати якщо вона знову щось переслідувала, або у вас може бути неправильний склад їжі, насправді ви не будете задоволені, і організм просить чогось іншого, або у вас мало рідини ... Це важко, але якщо ви зможете знайти причину, ви змогли б з цим впоратися, Як щодо того, щоб завжди усвідомлювати, що ви відчуваєте, коли знову тягнетеся до їжі? Свідомо зосередьтеся на цьому, скажіть це вголос. Причина, ЧОМУ ти точно будеш десь знаходитись і коли ти до неї дійдеш, ти перемогла! Я стискаю пальці, я хотів би вам допомогти

фіолетовий Привіт Мірка, я це розумію, у мене була подібна проблема. У мене 174 см, а вага зросла до 70 кг. Тоді я прочитав цю сторінку і почав працювати над собою. Дієта, зменшені порції, добре розподілений, різноманітний раціон. Зараз у мене стабільно 64 кг, я тільки почав застоюватися (не може бути нижче). Для цього є рецепт, але комфортним людям він не подобається. Зупиніть набивання і починайте контрольовано, майте тверду волю і починайте вправи. Головним чином - з’ясуйте, чому ви так багато їсте! Це, безумовно, має свою причину. Ви чимось не вдоволені? Більшість людей уникають своїх проблем, невдач або затягують ситуації, які потрібно вирішити швидше, ніж їжу, але вони цього не хочуть. Це теж була моя справа.
І якщо вона знову втратить відчуття, що ти повинен дати щось маленьке,! Глг! з водою. Не дарма кажуть, що голод маскується під спрагу.: +)