Практично все заспокоює вас, що може вас відволікти. Я почав вивчати мову.

зробити

Я вивчав німецьку мову на розмовному рівні, але кожен користується різним відпочинком.

Я дуже хочу, щоб ти виліз із соку.

Ви дозволяєте йому це робити. Тобто ви ототожнюєтесь зі своїм способом мислення. Я не уявляю ситуації, з якої не вийшов би, якби дуже хотів.

І я справді не можу уявити, щоб моя дочка (28 років, яка живе за кордоном) не викрутилася, якщо потрапила в подібну ситуацію.

Де твоя мама, дитина? І твій батько?

Медитація або прослуховування музики для медитації

Спів веселих пісень

Вимовляння заспокійливої ​​мантри (яку навіть ви можете запропонувати)

Тренажерний зал DVD-гімнастика, виберіть щось перкуторне, швидке, уважне, ненапружене для суглобів і зацікавлене.

Для мене вони прийшли, хоча це залежить від того, чому людина нервує. Це було так, ніби я міг вимкнути мозок лише сном. У наш час контроль над мозком особливо допомагає.

Бажаю вам спокійних днів!:)

Привіт! Все, що я можу сказати, це те, що чим менше часу ви проводите вдома з партнером, тим менше буде конфліктів. Якщо можете, сходите купувати те, що вам подобається, і отримуйте задоволення від його придбання! Моя дочка теж

він був у подібному взутті, вони все ще були там, з тих пір він живе своїм світом. (вони живуть у квартирі) Звичайно, є ще багато способів, якщо ви справді так близько, не губіть себе краще, поверніться додому, маленька пантера. Подивіться на позитивну сторону всього. Не опускай голови. довіряй собі.

Щиро дякую за вашу відповідь!

Мені 21-річна дівчина, я живу у стосунках вже 3 роки, моя пара робила зі мною жахливі речі, але поки я любив, зрештою завжди прощав, я знаю, приблизно півроку тому я повинен поїхати, але ми зараз живемо за кордоном, і я ще не можу повернутися додому, наші загальні речі, тому що він завжди шкодує, говорить мені погані речі, знає, що я тут дуже переживаю, і він штовхає мене ще глибше, я завжди робив усе за нього, але мені просто ставало погано, я багато втрачав, я завжди тривожний, сильне серцебиття, тоді він ніби хоче зупинитися, я чую голоси, тому я живу в постійному стресі з тих пір, як Я був із ним, я не можу по-справжньому розраховувати на свою сім'ю, я знаю, що це проблема, і я теж хочу повернутися додому, але я переживаю, що буде зі мною вдома, я ледве 50 кг і Я відчуваю себе дуже слабким.

Якби хтось міг дати мені якусь пораду або що (яка підготовка) допомогло б мені, коли я був із ним, я би вдячний за це!