Тірамісу Дукан ідеально підходить для тих, хто хоче піклуватися про свою фігуру Дієта Дюкана а також приготувати смачну домашній десерт.
Інгредієнти цього рецепта
- 3 яйця (Відокремте жовтки від білків)
- 4 столові ложки спленда
- 2/3 склянки кукурудзяна крупа
- 2 чайні ложки порошок для випічки
- 400 гр. з свіжий/білий сир
- 1 щіпка ванільна есенція
- стевія порошок або рідина, за смаком
- 300 мл (або за смаком) еспресо підготовлений
- 3 столові ложки какао нежирна пудра
Рецепт Тірамісу Дукан що ми пропонуємо, складається з двох частин. основою Печиво, що є оригінальний рецепт Дюкана; і начинка, яка складається з шарів еспресо, дієтичного шоколадного порошку, підсолоджувача та білого сиру.
Час підготовки: 15 хвилин
Час приготування: 20 хвилин
Рівень складності: Легкий кухар
Як зробити Тірамісу Дюкан: Бісквіт
Підготуйте плоский лоток (круглий або прямокутний) з пергаментним папером. Вилийте суміш на сковороду і розподіліть рівномірно. Випікайте при 180 градусах до готовності і зверху золотисто-коричневого кольору. Дайте пирогу охолонути на підносі.
Як зробити Тірамісу Дукан: Фарширований
Зробіть еспресо і підсолоджуйте стевія або Спленда. Поки кава гаряча, додайте столову ложку нежирна шоколадна пудра.
Налийте шар кави на порційну тарілку. Покладіть шар Печиво над кавою, посипати какао порошок і додати шар білого сиру, підсолодженого стевія.
Додавайте шари в однаковому порядку, поки страва не буде готова до подачі. Залишивши шар білого сиру зверху.
Залиште в холодильнику принаймні на 3 години і перед подачею на стіл Тірамісу Дукан додати зверху тертий шоколад або какао-порошок.
Їсти це було сказано!
Рекомендований рецепт
бісквіт
Бісквіт - це один з найбільш традиційних і смачних рецептів. Це один із швидких і простих рецептів одного з ...