Забуття в старості

Забувши в літньому віці, зниження здатності до концентрації часто супроводжується запамороченням і дзвоном у вухах. Зниження судинної проникності мозку та порушення еластичності еритроцитів призводять до того, що деякі ділянки мозку не отримують адекватного кровопостачання, що означає, що вони можуть певною мірою відчувати дефіцит кисню та поживних речовин, необхідних для роботи мозку. Лікарі найчастіше призначають пацієнтам препарати, що містять діючу речовину вінпоцетин або пірацетам. Обидва препарати покращують мозкову мікроциркуляцію та стимулюють кровопостачання клітин мозку.

підсилювачі

Типовим побічним ефектом може бути приплив крові після прийому ліків, що також можна пояснити посиленням кровообігу. Зазвичай лікар призначає вам кілька разів на день приймати ліки. Якщо ваш лікар рекомендує графік дозування один раз на добу, зазвичай доцільно призначати ліки вранці та вранці. Слід обережно завжди приймати ліки щоразу в один і той же час.

Гінкго білоба: домашня кухня заборонена

Серед трав найчастіше використовувались капсули та таблетки, що містять екстракт листя соснової папороті (лат. Ginkgo biloba). Зазвичай ці препарати можна використовувати як допоміжні ліки для кровообігу - після розмови з лікарем чи фармацевтом. Однак вдома ніхто не повинен пробувати заварювання чаю з листя гінкго білоба, адже окрім цінних діючих речовин, в красивій формі листя папороті містяться і токсини. Препарати, вишикувані на аптечних полицях, не містять токсичних речовин у рослині, вони містять лише цінні компоненти, важливі для ефекту.

Риб’ячий жир: поліненасичені жирні кислоти для досліджуваного періоду

Препарати, що продаються без рецепта, рекомендуються при проблемах пам’яті та втомі у молодих дорослих та дітей шкільного віку. Антиоксидантні поліненасичені жирні кислоти сприятливо впливають на стінку, що обмежує нервові клітини, так звану клітинну мембрану, що прискорює потік інформації між клітинами. Поліненасичені жирні кислоти відіграють не менш важливу роль у розумінні та підтримці здоров'я очей. Найважливішими фізіологічними ролями є жирні кислоти омега-3 та омега-6, з них першорядне значення мають ЕРА (ейкозапентаенова кислота), ALA (альфа-ліноленова кислота) та DHA (докозагексаєнова кислота).

Багато препаратів, як правило, в капсулах, містять вищезазначені активні інгредієнти, які зазвичай отримують з риби. Приймаючи їх регулярно протягом 2-3 місяців, необхідно відчути їх сприятливий вплив. У багатьох випадках препарати поєднуються з вітаміном Е для посилення ефекту. Позитивні ефекти спостерігались також при дислексії та дефіциті уваги в результаті регулярного прийому ненасичених жирних кислот дітям молодшого шкільного віку.

Ненасичені жирні кислоти особливо важливі під час вагітності

Важливо зазначити, що споживання достатньої кількості ненасичених жирних кислот також є важливим у випадку вагітних жінок. Оскільки ненасичені жирні кислоти важливі для здорового розвитку мозку плода, зору та нервової системи, майже всі складні дієтичні добавки для вагітних містять їх у певній формі (наприклад, DHA).

На додаток до поліненасичених жирних кислот, які можна застосовувати як у молодому, так і в старшому поколінні, споживання лецитину та антиоксидантних препаратів (наприклад, каротиноїдів, вітаміну С, вітаміну Е) також стимулює пам’ять та покращує концентрацію уваги.

Доктор Маріанна Будай та Лівія Будай - фармацевти-спеціалісти