21.09.2016
Існує багато варіантів дієти - від зменшення споживання калорій до підвищених фізичних навантажень, різних порошків напоїв, споживчих товарів, шейк Варто вибрати з них саме те, що нам потрібно. Споживчі товари завдяки своїй популярності прискорюють розпад жирової тканини, сприяють детоксикації, обмінні процеси , тим самим сприяючи схудненню.
Механізм дії термогенних спалювачів жиру полягає в тому, що вони прискорюють обмін речовин, збільшують частоту серцевих скорочень і температуру тіла, тому наше тіло використовує більше енергії для функціонування. Зазвичай це препарати, що містять кофеїн, і їх не слід вживати ввечері.
THE CLA (тобто кон’югована лінолева кислота) забезпечує підтримку м’язової маси. Завдання CLA - підтримувати баланс жиру, розщеплювати жирову тканину і потрапляти в кров, тому крім спалювання жиру, він також забезпечує енергією організм. Відомі також його ефекти щодо попередження раку та зниження рівня холестерину.
L-карнітин - це амінокислота, яка дозволяє нашому тілу отримувати енергію з виділених жирових клітин. Варто взяти його перед тренуванням, оскільки таким чином ми отримуємо відмінне джерело енергії для зусиль.
Ізозит холіну - це так звана ліпотропна сполука, яка пригнічує засвоєння жирів і збільшує вживання жиру в організмі. THE холестерин також запобігає осадження.
Хром не належить конкретно до групи спалювачів жиру, проте його доведений ефект у регуляції рівня цукру в крові вже добре відомий. Запобігає коливанню цукру в крові і зменшує тенденцію до надмірного накопичення в організмі.
Зараз на вибір є безліч рецептів, що продаються без рецепта.