Ви худнете швидше
Вибирайте воду замість солодких безалкогольних напоїв та енергетиків! За дев’ять днів ви можете позбутися від півкілограма, просто змінивши цю одну звичку. Ви спалите ту саму кількість калорій, як якщо б ви бігали 8 км на день.
Ваш метаболізм прискорюється
Прискорений обмін речовин корисний для схуднення, а також підвищує рівень енергії. Випивши склянку теплої води натщесерце, ви активізуєте свій метаболізм. Ця одна невелика зміна ваших звичок призведе до поліпшення обміну речовин понад 20%.
Токсини виснажуються швидше
В результаті прискореного метаболізму токсини покидають ваше тіло з такою швидкістю, яку ніколи раніше не бачили. Токсини є у всіх, подумайте лише про забруднене повітря у великих містах або про велику кількість промислово виробленої їжі з турбонаддувом зі штучними добавками. Питна вода змітає їх з організму, полегшує печінку та запобігає передчасному старінню.
Ваш мозок покращиться
Мозок складається з 75-85% води. Можливо, ви не змогли до цього часу правильно сконцентруватися, оскільки не пили достатньо води? Настав час забезпечити свій мозок потрібною кількістю палива!
Ви їсте менше
На думку експертів, коли ти відчуваєш голод, то в половині випадків ти насправді просто спрагнеш. Якщо ви відчуваєте голод, спочатку випийте склянку води! Починайте їсти лише якщо ви все ще відчуваєте голод.
Ваша схильність до певних захворювань зменшується
Високий кров'яний тиск, хвороби сечового міхура, рак кишечника - загальним у наступних страшних захворюваннях є те, що недостатнє споживання води збільшує ризик їх виникнення. Не кажучи вже про “дрібниці”, такі як запор або головний біль. Випивайте собі 2,5-3 літри води на день, і ви можете про все це забути!
Ваша робота серця буде кращою
У зневодненому організмі кров щільніша, що є складнішим для серця: накачування вимагає більшої роботи. Також існує підвищений ризик тромбозу. Вже півтора літра води на день знижує ризик серцевої недостатності на 41%.
Ваша шкіра стане красивішою
Через місяць пиття води ви побачите, що ваша шкіра повніша, зволожена, повна життя. Вода очищає і поповнює шкіру зсередини. Пори також очищаються.
Ви економите ціле стан
Що дешевше: два літри кола або два літри мінеральної води? Якщо ви залишите цукрові грудочки, на додаток до багатьох перелічених переваг, торт має лише глазур, щоб щомісяця тримати в кишені тисячі форинтів. Ви можете збільшити це, пивши очищену водопровідну воду замість пляшкової мінеральної води. Виберіть глечик із фільтром, який очищає водопровідну воду від хлору через фільтруючий картридж. Ми маємо це і смак очищеної води відповідає смаку мінеральної води!
Ви бачите, що питна вода є важливою складовою здорового способу життя. Що ви скажете на цю ідею? Ти спробуй?