Овуляція - єдиний період менструального циклу, протягом якого жінка може завагітніти.
Для того щоб це сталося, необхідна складна взаємодія та взаємодія багатьох факторів. Найважливішою є гормональна стимуляція, при якій гормон гіпофіза, т. Зв фолікулостимулюючий гормон ФСГ та лютеїнізуючий гормон ЛГ. Якщо у вас регулярний цикл, ви можете швидко розрахувати час овуляції. Яйцеклітина надходить у маткову трубу, чекаючи сперми рівно посередині. Таким чином, фертильний період знаходиться в середині циклу плюс-мінус два дні. Яйце «швидко гине», воно живе всього двадцять чотири години. Але сперма може вижити в організмі жінки до двох днів. При регулярному 28-денному циклі ви можете завагітніти з дванадцятого по шістнадцятий день. На жаль, це не так просто. У небагатьох жінок ідеально регулярний менструальний цикл.
Від статевого дозрівання до переходу жінка дозріває в організмі по одній яйцеклітині під час кожної овуляції і лише у виняткових випадках - дві-три. Вони звільняються по черзі з лівого та правого яєчників, щоб дочекатися запліднення. Кількість овуляцій і, отже, ймовірність того, що жінка завагітніє, становить близько 400 (у фертильний період жінка має близько 400 менструальних циклів). Якщо ви хочете добре підготуватися до зачаття дитини, тоді добре знати деякі методи визначення овуляції.
Календарний метод
Це не дуже надійно, оскільки у багатьох жінок не буває точно наступних двох менструальних циклів. Коли коливається тривалість циклу, непросто сказати, коли жінка має найбільші шанси завагітніти. Крім того, регулярне виділення яйцеклітини може порушити захворювання яєчників, пухлини, кісти та гормональні коливання.
Метод заснований на спостереженні, що овуляція настає за 12-16 днів до першого дня наступної менструації. Чим більше циклів ви розглядаєте, тим надійніший метод. Рекомендується щонайменше шість попередніх та послідовних циклів. Потім визначається, скільки днів тривав найдовший і найкоротший цикл, початком циклу є 1-й день менструації. Ви віднімаєте 18 днів від найкоротшого циклу та 11 днів від найдовшого, що визначає період фертильності.
Якщо жінка планує вагітність, овуляцію можна дуже точно розрахувати за допомогою УЗД.
Вимірювання температури
Під час овуляції температура тіла трохи підвищується. Це приблизно від 37,1 до 37,2 градусів Цельсія. Жінка вимірює температуру вранці, бажано відразу після пробудження, завжди в одному і тому ж місці, або в роті, прямій кишці або піхві. Раніше жінки створювали графіки та реєстрували свою температуру щодня протягом декількох місяців. Однак цей прийом не дуже показовий, крім того, вимірювання займає багато часу і трохи незручно.
В середині циклу з шийки матки виділяється більша кількість напівпрозорого, витягнутого слизу. Іноді жінки бояться, що це нетипові, шкідливі виділення. Вагінальне середовище, як правило, кисле, воно може завдати шкоди спермі. Тому шийка матки відкривається в період овуляції і починає виробляти лужну слиз. Таким чином, середовище піхви нейтралізується, і піхва може приймати сперму і полегшувати її проходження в маткову трубу.
Приблизно кожна п’ята жінка відчуває легкий або сильний біль у животі під час овуляції. Вони можуть зайняти кілька хвилин або навіть годин. Деякі жінки під час овуляції злегка кровоточать, інші не відчувають жодних симптомів. Найбільш надійні методи засновані на гормональному обстеженні, зокрема на дослідженні рівня прогестерону протягом 21-22 числа. день циклу.
Тести на овуляцію
Зазвичай ти можеш придбати в аптеці тітушок, що овулюють. Існує два типи цих тестів. Одноразово нагадує тест на вагітність. У свою чергу, кишеньковий мікроскоп відкриває фертильні дні в будь-який час, тому вони призначені для необмеженого використання. Одноразовий тест виявляє фертильні дні зразка сечі. Він виявляє наявність гормону лютеїну. Цей гормон постійно присутній в невеликій кількості в крові, але за один-два дні до овуляції його обсяг збільшується в кілька разів. Тестування слід починати через десять днів після початку менструації і продовжувати через день протягом 10 днів. Процедура така ж, як і для тесту на вагітність. Якщо обидві смужки після того, як капала сеча, забарвляться, ви овулюєте.
Овуляційні мікроскопи визначають фертильність жінки за допомогою слини або вагінального слизу. Нанесіть їх зразок на предметне скло інструменту і дайте йому висохнути протягом декількох хвилин. Залежно від форм, які він створює, ви відкриєте свої родючі дні. У родючі дні відібрані зразки нагадують листя папороті. Не слід їсти, палити і вживати алкоголь протягом двох годин перед тестуванням. Ви завжди можете носити кишеньковий мікроскоп із собою в сумочці, виробники пропонують його навіть у формі помади.
Ановуляція
Ановуляція означає, що яйцеклітина не виділяється. Причин багато - одні даються від народження, інші отримуються пізніше. Це можуть бути гормональні причини (порушення функції щитовидної залози, надниркових залоз, пухлина), екстремальні фізичні навантаження, величезна втрата ваги, емоційний стрес. На жаль, деякі порушення овуляції не піддаються корекції, і жінка залежить від донорської яйцеклітини. Завжди необхідно виключати негінекологічні причини - напр. сказав розлад щитовидної залози. Тоді або овуляція починається сама по собі, або починати її потрібно з гормональної стимуляції.
Вагітність вимагає добробуту
Існує ряд факторів, чому жінка, яка регулярно овулює, не завагітніла. Стрес може фундаментально вплинути як на овуляцію, так і на сексуальне бажання. Гормони стресу також впливають на гіпоталамус, залозу, що виробляє статеві гормони. Тому важливо навчитися контролювати стрес. Це може послабити імунну систему, спричинити розлад шлунку, а також призвести до депресії та тривоги. І нічого з цього жінці не може знадобитися, поки вона намагається завагітніти. Розслаблення також може допомогти вам завагітніти. Деякі жінки навіть стверджують, що завагітніли, коли почали розслаблятися. Спробуйте заняття йогою або тай-чи, медитацію, дихальні вправи та техніки розслаблення м’язів.
Психіка відіграє важливу роль у будь-якому лікуванні розладів фертильності. Люди, які прагнуть дитини, зазнають неймовірного тиску і часто забувають, що поганий психічний стан сам по собі може значно зменшити шанс батьківства.