сподобаються

Що може бути більш розслаблюючим, ніж тепла ванна? Тільки розслаблююча, детоксикаційна ванна, яка очищає організм! У цій статті я познайомлю вас з 3 ваннами для розслаблення, які допомагають виводити токсини з організму. Ви будете втомлюватися після ванни, тому я рекомендую їх перед сном.

1. Соляна ванна для детоксикації

Ця ванна ідеально підходить для заспокоєння роздратованої шкіри, підвищення рівня магнію та загальної детоксикації.

  • 1/4 склянки морської солі
  • 1/4 склянки солі Епсома
  • 1/4 склянки харчової соди
  • 1/3 склянки яблучного оцту
  • улюблена ефірна олія (відмінна м’ята або лаванда)

У горщику з киплячою водою він розпилює морську сіль, епсом сіль і соду. Наповніть ванну гарячою водою, додайте яблучний оцет і суміш, розчинену у воді. Нарешті, кілька крапель ефірної олії. Розслабтеся у ванні приблизно 30 хвилин. D

2. Глиняна дезінтоксикаційна ванна

Глиняна ванна для детоксикації виводить токсини з організму - глина пов’язує важкі метали.

  • 1/2 склянки бентонітової глини
  • 1/2 склянки солі Епсом
  • ефірні масла

Змішуйте глину енергійно з невеликою кількістю води до повного розчинення (змішайте в скляній банці чайною ложкою). Додайте цю суміш у теплу ванну з сіллю Eps. Розслабтеся у ванні протягом 20 хвилин.

3. Детоксикаційна ванна киснем

Ця ванна ідеально підходить для зняття болю в усьому тілі. Допомагає зняти алергію або подразнення шкіри.

  • 2 склянки (або більше) перекису водню
  • 1 столова ложка сушеного, меленого імбиру

Наповніть ванну теплою водою, додайте перекис водню і висушений, мелений імбир. Розслабтеся у ванні протягом 30 хвилин.

Нарешті, важливо знати, що після ванни ви будете ослаблені. Краще прийміть ванну, коли ви не один вдома, на випадок, якщо вам стане погано. Якщо ви вагітні або маєте проблеми зі здоров’ям, проконсультуйтеся з лікарем у детокс-санаторії.