Офіційний блог Sanitas із порадами та практичною інформацією про здоров’я, здоров’я, здоровий спосіб життя та медичне страхування

Можливо, вам цікаво.

Головна/Фітнес/Що таке брадикардія і чому вона поширена у спортсменів?

Брадикардію визначають як частоту серцевих скорочень повільнішу, ніж вважається нормальною або середньою, тобто нижче 60 ударів на хвилину в стані спокою; тоді як звичайне середнє значення для здорової людини становить від 60 до 100 ударів на хвилину. Але чому це трапляється?

Ми завжди говоримо про що включення фізичних вправ у наші повсякденні справи має важливе значення для поліпшення фізичного та розумового почуття. Крім того, те, що починалося з 30-хвилинної прогулянки на день просто для того, щоб почуватись краще, могло набирати інтенсивності і перетворюватися на перегони на кілька кілометрів, до яких ми додавали кілька силових вправ ... поки ми не стали тим, чим ми є; у спортсменів. І хоча фізичні вправи необхідні, і виклик нам самим є чудовим, це також означає, що всі спортсмени повинні бути уважними до свого здоров'я, щоб підтвердити, що вони здорові. А брадикардія може стати тривогою.

Але що таке брадикардія?

Брадикардію визначають як частоту серцевих скорочень повільнішу, ніж вважається нормальною або середньою, тобто нижче 60 ударів на хвилину в стані спокою; тоді як звичайне середнє значення для здорової людини є від 60 до 100 ударів в хвилину.

Але, для спортсменів це зниження частоти серцебиття може бути цілком нормальним явищем через обсяг вправ, що практикуються, та його вимоги.

брадикардія

Ця аномалія серцевого ритму може бути абсолютно безсимптомною, і спортсмен, навіть якщо він страждає від цього, нічого не відчуває, тому діагностувати це буде також дуже важко. З цієї причини, якщо ми займаємося спортом з певною інтенсивністю, дуже важливо проводити аналізи, стрес-тести ... Однак брадикардія є формою аритмії, яка, як і будь-яке інше порушення серцевого ритму, може призвести до запаморочення, серцебиття, і навіть біль у грудях, хоча втома є одним з основних симптомів.

Як лікувати брадикардію?

Після діагностики брадикардія, Хоча ймовірно, що це серйозно не вплине на страждаючого, важливо вжити заходів для його покращення та для того, щоб спортсмен почувався краще. Особливо, якщо ви хочете продовжувати займатися улюбленим видом спорту без страху. З цієї причини прийнято призначати препарати, що підвищують частоту серцевих скорочень, а в більш горезвісних випадках навіть рекомендують використовувати кардіостимулятор.

Також дуже важливо подбати про свій раціон і пам’ятати, що продукти дозволяють нам мати здорове серце. Але, хоча брадикардія не є корисною для спортсменів, є певні верстви населення, для яких це може бути перевагою.

Згідно з дослідженням, проведеним в American Journal of Cardiology, "безсимптомні брадикардії можуть бути хорошим симптомом у людей старше 60 років".

Схожі повідомлення

Привіт. Ми хочемо знати вашу думку з цього приводу. Для цього ви можете написати свій коментар у такій формі, щоб поділитися своїм досвідом з іншими користувачами.