Що таке тест на депресію та депресію, які фізичні симптоми депресії та які ознаки депресії на обличчі? Коли виникають маніакальна депресія та післяпологова депресія?

симптоми

Депресія є однією з найпоширеніших проблем духовного походження у всьому світі: 3% людства переживали депресивний період принаймні раз у житті. Ми можемо також говорити про різні типи депресії та інші психічні захворювання, такі як маніакальна депресія або післяпологова депресія у жінок. У нашій статті ми пояснюємо, які симптоми депресії, який тест на депресію може допомогти нам розпізнати наші проблеми або коли, наприклад, виникає післяпологова депресія.

Депресія (основний депресивний розлад) - це депресія, яка триває протягом більш тривалого періоду часу, щонайменше, протягом двох тижнів. Симптоми та характеристики депресії можуть різнитися за інтенсивністю в залежності від людини, але для всіх осіб, які страждають депресією, характерна депресія, відсутність впевненості в собі або негативна самооцінка. У таких випадках страждаюча сторона втрачає ентузіазм, більше не знаходить радості від діяльності, яка його розвеселила раніше, стає байдужою, нецікавою. Цікаво, що депресія найчастіше зустрічається у молодих людей, особливо у наші 20-30-ті роки, і вдвічі частіше у жінок, ніж у чоловіків.

На додаток до симптомів депресії, тривалість і частота періодів також варіюються від людини до людини. Деякі люди переживають період депресії кожні кілька років, наприклад, коли вони стикаються з важкими перешкодами для подолання або не можуть переробити певні події. У когось гостра проблема, а у когось депресія, яка стає постійним станом: тоді хвороба стає більш помітною у людських стосунках, роботі чи навчанні пацієнта. Оскільки депресія також має фундаментальний вплив на режим сну та дієту пацієнта, більш тривалий період може спричинити навантаження на організм людини.

Численні дослідження вже показали, що однією з основних причин депресії є генетика: пацієнт просто схильний до цього виду психічних захворювань. Близько 40% людей з депресією генетично схильні до цього, але цей фактор ризику тісно пов’язаний з іншими психологічними факторами пацієнта (особистість, травма, зміни емоційного стану) та їх оточенням (робота, сім’я, фінансові проблеми тощо). Однак депресія може бути спричинена як побічний ефект певними типами сильніших ліків та проблемами зі здоров'ям, але надмірне вживання алкоголю чи наркотиків також може спричинити.

Багато з нас готові сплутати смуток із депресією. Однак існує дуже важлива принципова різниця між двома станами: хоча переживання смутку чи втрати є природною частиною людського життя, як і відчуття щастя, депресія є неприродним станом. Важливо підкреслити, що реакція горя також не є депресією, такі випадки слід розглядати окремо!

На відміну від помилкових уявлень, депресія - це не прямий шлях до самогубства, але факт, що існує зв’язок між стійкими розладами настрою та самогубством. У 2-8% людей, які страждають на депресію, закінчують своє життя самостійно, але депресія також не обов'язково є основною причиною в цих випадках, тож скільки і скільки допомоги вони отримують, щоб пройти цей етап свого життя?.

Проблеми духовного походження розглядаються психологами та психіатрами шляхом особистої оцінки скарг пацієнта, що повідомляє про себе, та психічного стану. Якщо ми вважаємо, що маємо симптоми депресії, і вирішили якомога швидше звернутися за допомогою до фахівця, важливо з повною чесністю повідомити про те, що ми почуваємо, інакше фахівець може поставити нам неправильний діагноз, оскільки межа між різними настроями та настроями часто дуже тонка розлади особистості!

Якщо є підозра на депресію, має бути принаймні 5 симптомів депресії. Якщо у нас є більше 5 симптомів зі списку, ми можемо захотіти звернутися до думки фахівця:

  • щоденна депресія, смуток, порожнеча, незрозумілий поганий настрій;
  • нещастя, байдужість, повна відсутність інтересу;
  • значне збільшення або зменшення апетиту та маси тіла, або їх чергування;
  • порушення сну: безсоння (патологічне безсоння) або гіперсомнія (сонливість);
  • рухове збудження, тобто механічний примус через тривогу;
  • постійна втома;
  • зниження лібідо;
  • почуття провини, каяття, навіть їх марення;
  • зниження концентрації уваги, складні навички мислення;
  • поворот, соціальне уникнення та самотність;
  • підвищений інтерес до теми смерті, розгляд суїциду.

Депресія здебільшого лікується за допомогою психотерапії, але ліки не рідкість, коли фахівець призначає пацієнту антидепресанти. Вплив ліків є найбільш вражаючим у важких випадках, але незрозуміло, чи впливають антидепресанти в кінцевому рахунку на ризик самогубства. Залежно від типу та тяжкості депресії, лікування, яке рекомендує фахівець, і поки психічний стан пацієнта не з’ясується, певно, що ніякі ліки рекомендувати не будуть.

Ліки від депресії протиставляється рядом аргументів: антидепресанти можуть викликати звикання та неприємні, небезпечні побічні ефекти, не кажучи вже про підвищену схильність до панічних атак та марення. Однак найважливішим контраргументом є те, що ліки лише полегшують симптоми і не можуть використовуватися для лікування реальних, приватних чи особистих причин депресії.

Довготривала психотерапія найчастіше використовується для лікування депресії, але для її доповнення необхідна підтримка та заохочення родичів та вислуховування проблем пацієнта. Уважне середовище, професіонал і, можливо, використання ліків є ефективною терапією, за винятком надзвичайно важких випадків.

Окрім коливань ваги, депресія може спричинити й інші фізичні симптоми: наприклад, через байдужість та депресію пацієнт не дбає про свій зовнішній вигляд порівняно зі звичайним (він не розчісується, не миє одяг тощо), безсоння - не рідкість.

Маніакальна депресія (біполярний розлад)

Поширеним особливим випадком депресії є маніакальна депресія, також відома як біполярний розлад. Цей стан також можна назвати різновидом емоційних американських гірок, оскільки в цьому випадку пацієнт страждає не тільки від депресивних періодів, вони змінюються безпідставно підвищеним настроєм, явним гарним настроєм. Тривалість і тяжкість періодів можуть варіюватися, і, як і депресія, вона виникає спочатку у молодих людей. Маніакальна депресія зустрічається рідше, ніж звичайна, страждає лише 1% населення. Причини маніакальної депресії здебільшого пояснюються біологічними факторами (коливання рівня норадреналіну та серотоніну, складні розлади системи).

Післяпологова депресія

Післяпологова депресія є особливо поширеним явищем: 50-85% жінок переживають такий період свого життя після пологів. Коли виникає післяпологова депресія? Ну, найчастіше це відбувається через тижні після пологів і незабаром зникає, але воно може зберігатися у більш ніж 10% жінок. Тоді нам доводиться шукати причину депресії в життєвій ситуації, оскільки жінки, які вибули з ринку праці, єдиною компанією яких є їхня дитина протягом дня, часто стають незадоволеними своєю нинішньою життєвою ситуацією. У цій ситуації підтримка батька, родини та друзів є першорядною!

У найпоширеніших випадках батьків з дітьми підліткового віку турбує питання: чи може депресія розвинутися внаслідок групи, субкультури чи якоїсь стильової тенденції? Наприклад, наприкінці 2000-х субкультура емо була надзвичайно популярною в Інтернеті та серед підлітків, на відміну від занепокоєних батьків. Важливо підкреслити, що не субкультура робить когось депресивним, фактор, що спричиняє депресію, вже присутній у житті та оточенні пацієнта, а музика не викликає негативних емоцій, але може їх посилити.

У будь-якому випадку, варто поговорити про наші проблеми з родиною та друзями, адже приємна, чесна розмова може виявитись на поверхні та вирішити корінь депресивних емоцій. Якщо ми відчуваємо, що стикаємося зі складною ситуацією, ми не можемо назвати причину депресії, депресивного настрою, варто звернутися до професіонала, який допоможе нам вирішити нашу ситуацію за допомогою керованого спілкування. Якщо ви відчуваєте особливо важкі симптоми у себе, родича чи знайомого, неодмінно рекомендується відвідати психолога, психотерапевта!