Цей термін позначає два типи недуг: діабет та ожиріння.

діабетизм

Діабет - це термін, який позначає два типи недуг: діабет 2 типу та ожиріння. За підрахунками, кожен десятий іспанець може страждати нею, і цей тип пацієнтів має більший ризик страждати серцево-судинними захворюваннями.

За підрахунками, від 11 до 12% іспанського населення, близько 4 мільйонів людей, можуть страждати на діабет 2 типу та ожирінням або надмірною вагою. Ці два типи патологій окремо вже є фактором ризику і страждають від ускладнень, якщо страждають від таких захворювань, як Covid-19. Однак страждання цими двома захворюваннями в сукупності передбачає гірший прогноз та важке управління захворюваннями.

Ожиріння - це серйозна проблема, і це не лише питання естетики. Це захворювання, яке безпосередньо впливає на якість життя і викликає численні патології, в тому числі діабет.

Ну, поєднання обох захворювань відоме як діабетизм, і страждаючий може мати інші типи ускладнень.

З Іспанського товариства ендокринології та харчування (SEEN) вони стверджують, що ожиріння - це хвороба, яка не завжди розглядається як така, або її значення не визнається. Проблема полягає в тому, що це не сприймається як руйнівна хвороба, яка збільшує ризик смертності та може спричинити численні ускладнення у людини, яка страждає нею. Насправді людина з надмірною вагою страждає від явного погіршення якості життя.

Експерти наголошують на ризиках для здоров'я від надмірної ваги, оскільки існують дослідження, що спостерігають, що люди, які страждають високим ступенем ожиріння, можуть втратити від 10 до 12 років життя.

Однак цей розлад вже не лише питання дорослих і стає все більш поширеним серед дітей та молоді. Зараз починають спостерігати ожирілих підлітків з діабетом 2 типу, що було немислимо багато років тому.

Ризики діабету

Це дуже важливо запобігти ожиріння, щоб уникнути розвитку інших похідних від нього захворювань, таких як діабет 2 типу, що, в свою чергу, може призвести до інших патологій, таких як серцево-судинні захворювання, такі як: артеріальна гіпертензія, інфаркти міокарда, цереброваскулярні захворювання, кардіоміопатії тощо.

Це більше, люди, які страждають на цукровий діабет, ризикують втричі більше такі типи розладів, ніж ті, які не страждають цією недугою. Причина в тому, що діабет - це метаболічне захворювання, яке безпосередньо пов’язане з серцево-судинне захворювання, і що, якщо ви цього не знали, це головна причина смерті людей з діабетом 2.

Як запобігти діабету

У цьому випадку це важливо дієти та фізичні вправи, обоє незамінні. Хоча слід мати на увазі, що створення певних звичок не є шиттям і співом, є певні труднощі у зміні способу життя страждаючого та подальшому лікуванні.

Але щоб змінити харчові звички людини, пацієнта потрібно перевиховувати, і недостатньо дотримуватися суворої дієти. Обов’язково навчись харчуватися краще, оскільки справа не лише в тому, щоб менше їсти. Необхідно адаптувати споживані нами калорії до того, що ми збираємось витратити, та покращити харчові якості нашого раціону, заснованого на середземноморській дієті. Крім того, для кожної людини має бути встановлена ​​низка цілей, оскільки метаболізм різний, і ми не повинні потрапляти у стандартизовані дієти.

Фізичні вправи також дуже важливі. Навчання буде залежати від віку, рівень та наявність інших патологій. Для дорослих зазвичай рекомендується 150 хвилин або більше фізичної активності середньої та енергійної інтенсивності на тиждень. Вони повинні робити вправи принаймні 3 дні на тиждень і робити силові вправи.

На думку експертів, люди, які страждають ожирінням та пов’язаними з ним захворюваннями, такими як діабет 2 типу, коли вони лікують це захворювання та контролюють свою вагу, мають перевагу в тому, що ці пов’язані недуги зникають. Тому уникнення надмірної ваги може запобігти понад 50% випадків діабету 2 типу.

Інформаційний бюлетень

  • Далі ->