Основні поняття діабету
Кожен, хто страждає на діабет, незабаром змушений ознайомитися з основними поняттями, які використовуються при цукровому діабеті. Однак не завадить, якщо ті, хто не бере участь, також знають про це. Давайте подивимося основи!
Якщо ми почнемо займатися темами, пов’язаними з цукром у крові та діабетом, ми швидко зрозуміємо, що це як говорити іншою мовою. Окрім тих, хто займається цим, для кого очевидно важливо знати поняття, що впливають на їхнє повсякденне життя, здоровим людям не завадить знати, про що йдеться. Іноді це може серйозно допомогти пацієнтам.
Давайте розберемо основні поняття.
19. Аналіз крові натще або натще: 8-12 годин моніторингу рівня глюкози в їжі. Цей тест використовується для діагностики переддіабету та діабету. Вони можуть це зробити, навіть якщо пацієнт вже знає про свою хворобу - контролювати її.
20. Пероральний тест на толерантність до глюкози: черговий тест, який допоможе лікарю визначити переддіабет та діабет. Напередодні ввечері не слід нічого їсти. Для початку тесту лікар бере пробу крові, потім випиває пацієнту солодкий напій і бере ще кілька проб крові протягом наступних 2 або 3 годин. Результати повідомляють лікареві, як організм використовує глюкозу. Абревіатура тесту іноді є OGTT.
21. Ендокринолог: лікар, який спеціалізується на залозах і гормонах, таких як інсулін. Якщо у вас нещодавно був діагностований цукровий діабет, у вас можуть виникнути проблеми з лікуванням вашого стану, ускладнення або використання інсулінової помпи - тож ви можете звернутися до ендокринолога.
22. Інструктор з діабету: медичний працівник з достатніми знаннями та досвідом для навчання та підтримки людей із переддіабетом чи діабетом у профілактиці та лікуванні захворювання. Ці професіонали можуть бути лікарями, медсестрами, дієтологами, працівниками психічного здоров'я, фітнес-спеціалістами або фармацевтами.
23. Препрандіальний та постпрандіальний: це означає до і після їжі. Зазвичай вони стосуються перевірки рівня цукру в крові або зчитування рівня глюкози до або після їжі. Порівняння значень зазвичай допомагає судити, як організм реагує на їжу. Вимірювання перед прийомом їжі проводять безпосередньо перед їжею, тоді як вимірювання після прийому їжі проводять через 1-2 години після їжі.
24. Вуглеводи: крім білка та жиру, це третя за важливістю поживна речовина, яку ми отримуємо під час їжі. Термін вуглеводи коротко включає крохмалі та цукри. Це основні джерела палива для організму. Цільні зерна, фрукти та овочі - це здорові вуглеводи. А шкідливі вуглеводи - це продукти, що містять доданий цукор, мало вітамінів і мінералів - такі як тістечка, безалкогольні напої, цукерки.
25. Глікемічний індекс: не всі вуглеводи однакові. Глікемічний індекс (GI) - це система рейтингу, яка допомагає вам порівнювати продукти за тим, як швидко вони підвищують рівень цукру в крові. Вуглеводи швидко збільшуються, споживаючи білок, жир або клітковину, компенсує їх дію. Глікемічне число також враховує дозу, щоб краще зрозуміти, як це впливає на рівень цукру в крові.
26. Замінний список: система планування їжі для діабету, яка групує продукти за вуглеводами, м’ясом або жиром. Мислимо, що ми можемо вибрати конкретні розміри порцій для різних продуктів харчування в межах груп, щоб отримати однакову основну харчову цінність.